10 факторов, из-за которых в отношениях возникает неприязнь

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Неприязнь прокрадывается в отношения незаметно. Она постепенно вытягивает из них энергию и внимание, пока один из партнёров внезапно не осознаёт, что другой ему отвратителен. В итоге отношения рушатся не из-за одного серьёзного проступка, а из-за серии мелких. Чтобы не допустить неприятного развития событий, полезно знать о наиболее распространённых причинах, которые к этому приводят.

1. Сдержанность в физической близости

Отсутствие жестов привязанности, даже таких небольших, как лёгкое прикосновение или желание взяться за руки, может посеять в партнёре зерно сомнения в его собственной привлекательности и в вашем к нему интересе.

И хотя недостаток секса считается опасным сигналом в отношениях, поддерживать интимную близость можно и другими способами. Например, поцеловать партнёра на ночь или подмигнуть ему с другого конца комнаты на вечеринке. Подобные знаки внимания дадут любимому человеку почувствовать себя желанным и понять, что его замечают.

2. Отсутствие поддержки

Если в спорах вы часто принимаете сторону кого угодно, но только не партнёра, будьте осторожны. Со временем он может почувствовать, будто вы не цените его мнение или не дорожите им настолько, чтобы поддержать публично. В отношениях очень важно быть командой, а любые разногласия лучше обсуждать за закрытыми дверями.

3. Разные точки зрения на воспитание детей

Независимо от того, насколько в паре совпадают взгляды, партнёры всё равно будут расходиться во мнениях по разным вопросам, особенно когда дело касается детей. Одни родители предпочитают более строгий стиль воспитания, другие — более мягкий.

Пока вы соглашаетесь в важных вопросах, а разница во взглядах незначительна, переживать не стоит. Но если вы полностью игнорируете подход партнёра к родительским обязанностям и делаете всё только по-своему, могут возникнуть проблемы.

Дети достаточно умны для того, чтобы уловить раскол между родителями. Со временем они тоже начнут вставать на сторону либо мамы, либо папы, что может усилить неприязнь в отношениях партнёров.

4. Недосказанность в денежных вопросах

Даже если их много, деньги — серьёзный источник стресса для пар с общим бюджетом. И одно из главных правил заключается в том, чтобы оставаться честными во всём. Не стоит скрывать друг от друга долги, привычки тратить спонтанно или проблемы на работе, которые могут привести к изменению общего финансового положения.

Составляйте бюджет вместе и регулярно его обсуждайте, ничего не утаивая. Когда один из партнёров недоговаривает, а другому приходится играть в детектива, в отношениях зарождается недоверие.

5. Неодобрение и осуждение партнёра

Одно дело давать любимому человеку полезные советы или выражать конструктивную критику. И совсем другое — ставить его в неловкое положение, ругая, унижая и отчитывая, как родители в детстве. Всё это ни к чему хорошему не приведёт, даже если делать замечания в шутливой форме. Ещё хуже, когда так происходит в присутствии других людей. Подобное поведение является проявлением неуважения к партнёру и может легко расколоть отношения.

6. Недостаток добрых слов

Когда вы говорите любимому человеку о том, что вы его цените, понимаете и гордитесь им, отношения расцветают. И наоборот, когда вы скупитесь на добрые слова, это заставляет партнёра заполнять пробелы самостоятельно. Конечно, у каждого свой язык любви и свой характер. Однако словесное одобрение необходимо в любых долгосрочных отношениях.

7. Избегание эмоциональной близости

Физический контакт важен. Но партнёрам так же важно знать, что они могут доверять друг другу и открывать свои чувства, когда это необходимо. Вам нужно уметь вместе переживать и хорошее, и плохое.

Если вы ищете близкую эмоциональную связь в отношениях с друзьями или считаете, что ваш союз с партнёром эмоционально небезопасен, — это плохой сигнал. Ведь именно эмоциональная близость часто становится тем «клеем», который скрепляет пары в трудные времена.

8. Вербальное насилие

Абсолютно любому насилию нет места в здоровых отношениях. Оскорбления разрушают самооценку партнёра, в результате он перестаёт делиться своими настоящими чувствами. Всё это приводит к эмоциональному разрыву.

9. Пустые обещания

Если вы пообещали что-то сделать, неважно — убрать в квартире или забрать детей из школы, сделайте это. Будьте честны и откровенны в том, на что вы готовы или не готовы. Лучше сразу отказывать, чем давать обещания, которые вы никогда не собираетесь выполнять.

10. Подорванное доверие

Неверность, ложь о деньгах, невыполненные обещания — доверие можно разрушить самыми разными способами. Если вы не бываете искренним и не берёте на себя ответственность за свои слова и поступки, любимый человек начинает делать свои выводы о вас и ваших отношениях. Чаще всего доверие разрушается, когда мы думаем исключительно о себе. Старайтесь не забывать о том, что всё, что вы делаете, может сказаться и на вашем партнёре.