Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях

Что значит выражение «забор Честертона»

Гилберт Честертон — английский писатель и поэт, который работал в конце XIX и первой половине XX века. В своей книге «The Thing», название которой часто переводят на русский как «Нечто», он использовал любопытный образ. Писатель предложил представить, что посреди чистого поля стоит забор. Многие, увидев ограду, тут же захотят её снести. Но Честертон отвечает таким людям: если вы не понимаете, в чём польза этого сооружения, это не значит, что её нет. Сначала стоит разобраться, зачем кто-то возвёл забор. И лишь потом, когда поймёте, какую функцию он выполняет, можно решать, стоит ли его снести.

Образ запомнился многим читателям. Со временем выражение Chesterton’s Fence, которое переводится как «забор Честертона», стало нарицательным. Его используют, когда хотят подчеркнуть: прежде чем что-то убирать, стоит разобраться, кто и зачем построил это «нечто». Или проще: сначала выясните, не служит ли мешающая вам штука основой конструкции. Если нет — забор Честертона можно ломать. Если да — подумайте, чем заменить это сооружение. 

Как использовать правило «забора Честертона» в обычной жизни

Главный принцип — не действовать бездумно, «на автомате». Если вам кажется, что вокруг множество искусственных ограничений, которые вам мешают, стоит разобраться, в чём они раньше помогали. А потом решить, оставить их, преобразовать или пытаться заменить новыми. Вот несколько направлений, в которых стоит помнить про «забор Честертона». 

Проанализируйте свои привычки

Возможно, вам покажется, что некоторые из прежних привычек, которые раньше радовали, теперь вам мешают. И вы захотите от них отказаться, сломав свой «забор Честертона».

Например, вы привыкли завершать рабочую неделю упаковкой пирожных, но теперь хотите есть поменьше сладкого. Подумайте, какую пользу приносила вам давняя традиция. Возможно, коробка вкусных и красивых десертов была наградой за приложенные усилия. Может быть, вы хотели порадовать себя после трудной недели. И действительно наслаждались вкусом любимых пирожных.

Найдите несколько вариантов, как ещё вы можете себя порадовать. Попробуйте применить их по очереди. Например, вместо коробки пирожных купите себе вкусные фрукты и ягоды. Или урок танцев. Или сеанс массажа. Возможно, новое удовольствие окажется дороже, но и радости принесёт больше.

Остановитесь на варианте, который покажется вам самым интересным. А потом можно будет смело снести «забор Честертона», или отказаться от прежней привычки — она действительно вам уже не понадобится.  

Найдите корни убеждений, которые хотите пересмотреть

Можно разделять какие-то взгляды или спорить с ними. Но всегда стоит помнить: если убеждение существует, значит, оно сыграло полезную роль в жизни человека, семьи или общества. То есть этот «забор Честертона» возник, чтобы действительно оградить людей от возможных неприятностей.

Например, вы не согласны с тем, что все переживания нужно держать в себе, а вот выражать их нельзя ни в коем случае. Попробуем разобраться, где корни такого убеждения. Вспомним, что во враждебной среде и правда лучше не показывать свою уязвимость. Ведь если человека окружают недоброжелатели, они могут воспользоваться его слабостью. Когда они видят, что он расстроен или растерян, то могут сказать что-то неприятное, чтобы задеть побольнее. Ведь в таком состоянии он вряд ли сразу найдёт что ответить. 

Может быть, людям, которые разделяют это убеждение, долго приходилось находиться в чужеродном окружении. И они привыкли: хочешь быть в безопасности — не показывай, что у тебя есть проблемы. 

Можно посочувствовать таким людям. И присмотреться к своему кругу общения. Здорово, если в нём достаточно близких и друзей, которые готовы вас поддержать. Если вы ощущаете себя в безопасности, значит, старый запрет действительно похож на отслуживший своё «забор Честертона», и его смело можно снести. Но не спешите осуждать тех, кому он ещё нужен. Возможно, их окружение не такое дружелюбное, как ваше.       

Взгляните свежим взглядом на ваши отношения

Сценарии взаимодействия с партнёром, друзьями, коллегами обычно закладываются в самом начале отношений. Но со временем люди меняются. Некоторые прежние паттерны поведения перестают работать так же хорошо, как раньше. Значит, стоит их пересмотреть и вместо устаревших традиций ввести новые. Но сначала определить, какие задачи решали прежние привычки и для вас, и для другого.  

Если партнёр не желает расстаться со старой традицией, возможно, она ему всё ещё нужна. Например, раньше вы с удовольствием проводили вечер воскресенья вместе за сериалами и вкусной едой. Но теперь вы начали заниматься танцами. Вместо дивана и сериала вас ждёт урок и громкая музыка, и вам нравятся такие перемены. Но партнёр может возражать: ему новая ситуация совсем не по душе.

Можно воспринять его возмущение как желание ограничить вашу свободу. Но стоит разобраться, почему он расстроен и обижен. Спросите его, в чём дело. Возможно, он ответит, что его в детстве родители надолго оставляли вечером одного, а сами работали или помогали родственникам. С тех пор он ненавидит одинокие вечера, потому что чувствует себя брошенным и никому не нужным.

Возможно, для вас эта привычка — «забор Честертона», который перегораживает дорогу и тормозит движение. Но и отношения с партнёром вам очень дороги. Значит, стоит вместе найти замену традиции. Например, перенести вечер сериалов на будний день и договориться обязательно проводить его вместе. Если вам сложно разобраться в ситуации самим, стоит обратиться к психологу.      

Не спешите начинать радикальные перемены 

В Сети очень много советов немедленно что-то разрушить, от чего-либо отказаться, что-нибудь решительно изменить. Человек, которому помогли радикальные меры, часто призывает других последовать его примеру. Например, срочно выйти из зоны комфорта, начать бегать по утрам и с сегодняшнего дня полностью отказаться от чая, кофе и сладкого.

Кому-то такие перемены действительно помогут, но каждый случай индивидуален. Полностью менять диету стоит только после консультации с врачом. То же правило касается и занятий спортом. Одному можно резко увеличить нагрузки, но лучше сделать это под руководством профессионального тренера. А другому стоит начинать с малого — например, ввести привычку гулять каждый вечер по полчаса. Сначала ходить медленно, со временем увеличить темп, но при этом не переходить на бег. 

Привычка, которая для других выглядит как ненужный «забор Честертона», для вас может выполнять важную задачу. Одного тяготит пребывание в зоне комфорта. Для другого оно может быть необходимым, потому что иначе ему сложно восстанавливать силы и бороться с выгоранием. Поэтому обращайте внимание на сигналы собственного организма, прислушивайтесь к своим эмоциям. А если необходимо, обращайтесь к специалистам.  

И помните главный принцип «забора Честертона»: не разрушать конструкцию, пока не поняли, зачем она нужна.