Простой трюк избавит вас от страха выступлений на публике
В Сети можно найти множество советов о том, как не бояться выступать перед большим количеством людей. Кто-то рекомендует тренироваться перед зеркалом, визуализировать успех и даже представлять публику в одном нижнем белье. Но многие эти советы бесполезны, контрпродуктивны и имеют побочные эффекты. Существует другой, очень простой и гораздо более эффективный подход.
Сначала вам нужно осознать, что волнение перед выступлением на глазах у десятков, сотен или даже тысяч человек — это страх не самой речи, а публичного унижения. Вы беспокоитесь о том, что люди о вас подумают.
Вы должны понять, что представлять свою точку зрения — не то же самое, что представлять самого себя.
Успех презентации практически не зависит от того, что люди о вас думают. Он не связан с тем, белые ли у вас зубы, выглажена ли рубашка или насколько умным и уверенным в себе вы кажетесь. Важно то, насколько успешно вы донесли свою мысль до публики.
Ваши слушатели должны понять основную идею вашей речи. Для этого вы должны сосредоточиться на своих идеях, а не на словах. Чем больше вы концентрируетесь на словах, тем выше вероятность, что вы начнёте волноваться ещё сильнее.
Не думайте о том, как выглядите.
Большая часть беспокойства улетучивается, как только вы начинаете концентрироваться не на себе, а на том, что хотите сказать публике. Так вы становитесь менее застенчивы. Приняв эту идею, вы становитесь не просто оратором, а своего рода специалистом по доставке.
Ваша точка зрения — это посылка, ваши слушатели — получатели.
Читайте также:
Лучшие предложения
10 товаров дешевле 500 рублей для тех, кто хочет разнообразить сексуальную жизнь
10 потолочных светильников с оригинальным дизайном
10 классных бокалов, которые украсят любое застолье
Как отличить подделку духов от оригинала: 7 заблуждений, которые могут помешать сделать правильный выбор
10 аксессуаров с анималистичными принтами для тех, кто устал от «леопарда»
15 товаров, которые стоит купить на распродаже «Дни выгоды» от AliExpress
AliExpress для мам: 10 товаров, которые сделают дом безопасным для ребёнка
10 товаров, которые превратят гостиную в уютное гнёздышко
Обзор Honor MagicPad 2 — тонкого планшета с нейросетями и сочным OLED-экраном
9 мифов о женской сексуальности, которые опровергает наука
Инструкция для родителей. 6 ситуаций, когда стоит вызывать врача на дом ребёнку
Ветеринар в чате: 5 причин, почему вам и вашему питомцу понравится сервис Vetsy
Реклама