Простой трюк избавит вас от страха выступлений на публике
В Сети можно найти множество советов о том, как не бояться выступать перед большим количеством людей. Кто-то рекомендует тренироваться перед зеркалом, визуализировать успех и даже представлять публику в одном нижнем белье. Но многие эти советы бесполезны, контрпродуктивны и имеют побочные эффекты. Существует другой, очень простой и гораздо более эффективный подход.
Сначала вам нужно осознать, что волнение перед выступлением на глазах у десятков, сотен или даже тысяч человек — это страх не самой речи, а публичного унижения. Вы беспокоитесь о том, что люди о вас подумают.
Вы должны понять, что представлять свою точку зрения — не то же самое, что представлять самого себя.
Успех презентации практически не зависит от того, что люди о вас думают. Он не связан с тем, белые ли у вас зубы, выглажена ли рубашка или насколько умным и уверенным в себе вы кажетесь. Важно то, насколько успешно вы донесли свою мысль до публики.
Ваши слушатели должны понять основную идею вашей речи. Для этого вы должны сосредоточиться на своих идеях, а не на словах. Чем больше вы концентрируетесь на словах, тем выше вероятность, что вы начнёте волноваться ещё сильнее.
Не думайте о том, как выглядите.
Большая часть беспокойства улетучивается, как только вы начинаете концентрироваться не на себе, а на том, что хотите сказать публике. Так вы становитесь менее застенчивы. Приняв эту идею, вы становитесь не просто оратором, а своего рода специалистом по доставке.
Ваша точка зрения — это посылка, ваши слушатели — получатели.
Читайте также:
Лучшие предложения
15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, Tefal, Lamoda и других магазинов
15 товаров со скидками, которые стоит купить во время «Чёрной пятницы» на AliExpress
12 необычных вариантов посуды, которая покоряет с первого взгляда
«Чёрная пятница» на AliExpress: что нужно знать о распродаже
10 беспроводных ночников с AliExpress с классным дизайном
12 зимних курток, которые отдают со скидкой
Надо брать: мужские ботинки ECCO со скидкой 45%
Как покорить гору и вернуться на землю: всё о подготовке к первому восхождению
ТЕСТ: Что о вас может сказать ваш ноутбук?
Выгода до 1,4 миллиона рублей, быстрый переезд и ещё 3 причины купить квартиру в кварталах ПИК
РекламаКак выбрасывать мусор правильно. 6 советов для тех, кто никак не может начать сортировать отходы