Можно ли спать 3 часа в сутки? Проверяем на себе полифазный сон
Свободного времени в таком режиме действительно больше, но его приходится тратить на то, чтобы не заснуть.
![Можно ли спать 3 часа в сутки? Проверяем на себе полифазный сон](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/cover_site-2_1562935864-288x144.jpg)
Сторонники полифазного сна утверждают: можно спать меньше, а успевать больше. Так ли это? Ведущие Лайфхакера Ирина Рогава и Артём Горбунов проверили на себе.
Постоянная усталость и боли во всём теле, потеря ориентации в пространстве и времени — это лишь малая часть того, что они пережили.
Подписывайтесь на наш канал. 🤗
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Минус жир, плюс забота: почему посудомоечная машина полюбит таблетки SYNERGETIC
ТЕСТ: Френдзона или любовь? Узнайте, какие у вас отношения с деньгами
Как понять, что сайт не безопасен для ваших данных, и защитить себя
РекламаВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин