ОПРОС: Как правильно бросить курить?
![Как бросить курить](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/12/ezgif.com-optimize_1449760802-630x315.gif)
Вы задавались вопросом, как правильно бросить курить? Резко или постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет? Работают ли какие-то пластыри и прочие аптечные средства? Аутотренинги, народные средства, кодирования...
Послушаем, что говорят те, кто уже попробовал.
Я курил 23 года. По своему опыту могу сказать, что это ОЧЕНЬ вредно. Бросил с помощью книги Карра за один день. Уже не курю 7 или 8 лет. Книга работает, когда действительно хочешь бросить.
Я бросила, не курила 3 года, потом закурила снова. Очень неприятная история произошла, до сих пор её «закуриваю». Согласна, что «нет способа, кроме как просто перестать курить». Есть люди, которым помог «Табекс», но это просто ломку чуть-чуть снять.
На личном опыте скажу: правильного способа не существует. Я не курил до 19 лет, потом 8 лет курил, потом бросил. За неделю. Просто надоело. Послушал Карра в формате аудиокниги. Но никому не рекомендую, потому что не рекомендую ничего. За прошедшие с тех пор 6 лет я выкурил примерно 10 сигарет по ситуации, за последние 4 года — ни одной.
А вы бросали курить, бросили ли в итоге и как считаете, какой способ бросить курить самый правильный?
P.S. Перед теми, кому удалось бросить курить, снимаем невидимую шляпу. ;)
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа «Стильное лето» на AliExpress: забираем модную одежду с хорошими скидками
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: велофонарь, солнцезащитный козырёк и термосумка
Лето, экзамены, цветение. Как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Минус жир, плюс забота: почему посудомоечная машина полюбит таблетки SYNERGETIC
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом