Как понять, что усталость связана с болезнями сердца: объясняет кардиолог

Исследование ВЦИОМ показало, что более 80% россиян регулярно испытывают усталость. Причин у этого может быть множество. Самыми распространёнными являются тяжёлая работа, стресс или семейные неприятности. Однако иногда упадок сил говорит не только о переутомлении, но и о проблемах со здоровьем, например заболеваниях сердечно‑сосудистой системы.

Болезни сердца и сосудов — бич нашего времени. По данным Росстата, на долю этих недугов приходится около 38% смертей от общего числа случаев. Буквально каждого пятого человека в мире лишает жизни ишемическая болезнь.

Поэтому игнорирование симптомов, самолечение и откладывание визита к врачу — не самые лучшие решения. Показатель выживаемости может стать гораздо выше, если все необходимые для здоровья меры будут приниматься вовремя.

Распознать проблему и начать её устранять не всегда легко, но возможно. Сердечные неполадки часто маскируются под обычные, на первый взгляд, недомогания, которые вот‑вот должны пройти. Но на деле всё оказывается немного сложнее. Усталость, с которой наверняка сталкивался каждый, — один из таких неочевидных индикаторов болезней сердца.

Как усталость связана с работой сердца

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, как функционирует «мотор» организма.

Сердце — это своеобразный насос, который перекачивает кровь и доставляет её ко всем тканям и органам, насыщая их кислородом и питательными веществами. При наличии заболеваний этот процесс нарушается. Способность перекачивания снижается, поэтому к мышцам и тканям поступает меньше крови. Организм отводит её от менее важных для жизни участков тела, таких как мышцы конечностей, и направляет к сердцу, головному мозгу и почкам. Отсюда — утомляемость и слабость.

В состоянии упадка сил кажется, что весь организм работает иначе, поэтому сопутствующим ощущениям часто не придают значения. Однако важно не списывать болезненные симптомы на усталость и разобраться, почему они появились и о чём свидетельствуют. Вот специфические признаки, которые могут указывать на проблемы со здоровьем, в том числе и на заболевания сердца.

1. Слабость не проходит после отдыха

Иногда чувствовать утомление — нормально, это естественная реакция организма на интенсивную работу, стресс или недосып. Если упадок сил спровоцирован внешними событиями, после отдыха работоспособность восстановится, так что переживать не о чем.

С другой стороны, когда усталость сохраняется практически постоянно, стоит задуматься, всё ли в порядке со здоровьем. Если полноценный сон, разнообразный рацион и упорядоченный образ жизни есть, но отсутствует ощущение бодрости, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Непроходящее утомление часто сигнализирует о проблемах с сердцем.

2. Внезапный упадок сил

Упадок сил, возникающий резко, как гром среди ясного неба, нарушает размеренное течение дел. Хочется прилечь, перевести дух, поспать, а потом вновь вернуться к активности. Действительно, после непродолжительного отдыха всё может встать на свои места. Но это не отменяет того, что внезапная усталость — тревожный звоночек. Обращайте внимание на частоту таких ситуаций и, если это не единичный случай, не медлите с визитом к специалисту.

3. Быстрая утомляемость

Сложные периоды в жизни — болезнь, смена времён года, напряжённая трудовая неделя — выбивают из колеи. Усталость накапливается и даёт о себе знать быстрее, чем обычно.

Однако бывает и иначе: всё идёт своим чередом, спокойно и размеренно, но силы всё равно расходуются стремительно. Буквально сразу после пробуждения хочется снова лечь спать, или, например, путь от дома до работы, который раньше легко можно было пройти пешком, сейчас кажется невыносимо длинным.

Наблюдайте за изменениями своего состояния. И если привычная нагрузка ощущается непосильной, постарайтесь поскорее попасть к врачу.

4. Появление болезненных симптомов

Вот какие ещё обстоятельства могут сопровождать усталость и указывать на то, что с организмом что‑то не так:

• Дискомфорт в грудине — самый распространённый сигнал проблем с сердцем. Кто‑то чувствует жжение, а кому‑то тяжело дышать — универсального набора признаков тут нет. Так или иначе, если в грудной клетке ощущается нечто нетипичное для обычного состояния, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
• Головокружение, которое тоже часто списывают на усталость. На самом деле причин существует множество, даже элементарный слишком резкий подъём. Но регулярное проявление этого симптома может говорить о нарушении притока крови к мозгу, поэтому игнорировать его нельзя.
• Сердце, буквально выпрыгивающее из груди, не всегда говорит о влюблённости или волнении. Более того, в совокупности со слабостью это является тревожным сигналом. Так что самое время посетить врача.

Какие обследования стоит пройти

Как было не раз упомянуто, нельзя игнорировать усталость и сопутствующие симптомы. Отбросьте нехватку времени и перестаньте искать отговорки, чтобы позаботиться о себе.

Для начала следует обратиться к терапевту — он назначит необходимые обследования. Получив результаты, не спешите самостоятельно ставить себе диагноз и искать лечение в интернете. Если анализы укажут на патологические процессы в организме — лечащий врач направит вас к профильным специалистам. Только они смогут просчитать все нюансы, подобрать эффективные меры коррекции состояния и помочь сохранить здоровье.