Компания X-Fit рассказала о трендах 2022 года в сфере фитнеса

Так или иначе пандемия затронула всех, и, как бы ни хотелось оставить наконец эту тему в прошлом, пока что её влияние неизбежно чувствуется повсюду. Фитнес‑индустрия не исключение, потому что именно на фитнес‑тренеров сейчас во многом ложится ответственность за помощь людям в восстановлении после коронавируса. Многие специалисты повышают квалификацию в сфере реабилитационных направлений, растёт спрос на программы активной функциональной терапии, улучшается общая грамотность в вопросах здорового образа жизни.

На фоне более внимательного отношения к себе и своему здоровью всё больше людей, включая старшее поколение, осваивают передовые технологии и учатся пользоваться популярными гаджетами, призванными сделать тренировки и повседневную активность ещё эффективней, комфортней и безопасней. Сюда относятся всевозможные трекеры, мониторы сердечного ритма и прочие подобные устройства, которые отслеживают различные показатели в динамике и работают в паре с мобильными приложениями. В наши дни иметь в спортивной сумке рядом с бутылкой воды пульсоксиметр так же нормально, как полотенце, салфетки или косметичку.

Разработчики приложений, в свою очередь, добавляют в их функционал элементы игры, чтобы пользователям было легче подкреплять мотивацию. Кроме того, большой плюс фитнес‑приложений ещё и в том, что они формируют сообщества — фитнес‑соцсети, где можно получить поддержку единомышленников.

Что касается направлений, то здесь по‑прежнему лидирует функциональный тренинг в различных вариациях. Эксперты X‑Fit, разрабатывающие инновационные авторские программы на базе системы апробированных тренировочных методик Smart Fitness, стараются комбинировать элементы разных направлений и форматов, чтобы сделать тренировки интереснее и эффективнее. Вместо жёстких канонов — интегративный подход, учитывающий потребности каждого отдельного человека.

На первый план выходят программы, направленные на восстановление функций сердечно‑сосудистой и респираторной систем, а также улучшение эстетики тела. В основном это упражнения с весом собственного тела, однако и мастер‑классы со свободными весами вновь набирают посетителей.

Среди форматов наиболее популярны персональные занятия. Кроме того, люди постепенно выходят из режима онлайн‑тренировок и возвращаются в клубы. В этом случае государство идёт навстречу и предлагает при оплате абонементов или тренировок вернуть или снизить НДФЛ. Предоставляя фитнес‑услуги премиального качества, клубы сети X‑Fit входят в число организаций, которые дают право на налоговый вычет за приобретённую в 2022 году фитнес‑карту.

X‑Fit вдохновляет меняться!

Материал предоставлен пресс‑службой компании X‑Fit . «Лайфхакер» не несёт ответственности за публикацию.