10 товаров, которые помогут организовать здоровое питание

1. Кухонный комбайн

В ежедневный рацион желательно включать свежие овощи и фрукты. Есть их целиком любят не все, а вот в салатах — другое дело. Быстро измельчить морковь с капустой или порезать аккуратными кубиками яблоки и груши поможет кухонный комбайн со всевозможными насадками. А если выбрать модель со стаканом-блендером, можно готовить ещё и полезные коктейли.

Что купить

• Кухонный комбайн с дисплеем от Kitfort, 11 219 рублей →
• Кухонный комбайн с блендером объёмом 1 л от Bosch, 9 999 рублей →
• Кухонный комбайн с соковыжималкой для цитрусовых от Redmond, 9 399 рублей →

2. Соковыжималка

Ещё один способ обеспечить организм порцией витаминов — выпить стакан сока. Но не того, что продаётся в магазине, а свежевыжатого. Перерабатывать овощи, фрукты и даже орехи способна качественная шнековая соковыжималка. Напиток, полученный с её помощью, сохраняет больше полезных веществ, чем сок, приготовленный в моделях центробежного типа. Кроме того, шнековые приборы позволяют готовить смузи и пюре.

Что купить

• Шнековая соковыжималка с двумя скоростями от Kitfort, 5 990 рублей →
• Шнековая соковыжималка с системой прямой подачи сока от Rawmid, 11 500 рублей →
• Шнековая соковыжималка с автоматическим выбросом мякоти от Oberhof, 17 590 рублей →

3. Портативный блендер

С портативным блендером можно приготовить смузи где угодно. С утра загрузите в стакан ягоды и фрукты, чтобы перекусить на работе или во время долгой поездки. Искать розетку, чтобы взбить пюре, не придётся — блендер работает от встроенного аккумулятора.

Что купить

• Блендер-бутылка от Solmax, 1 692 рубля →
• Блендер с питанием от аккумулятора от Polaris, 2 252 рубля →
• Портативный блендер объёмом 600 мл от Easier, 3 216 рублей →

4. Мультиварка

С утра часто не бывает времени и желания стоять у плиты, чтобы приготовить кашу. Мультиварка избавит от необходимости жертвовать сном ради приготовления завтрака. Прибор можно запрограммировать с вечера, и к определённому времени вас будет ждать горячая порция блюда.

Что купить

• Мультиварка с функцией су-вид от Medea, 3 099 рублей →
• Мультиварка с функцией отложенного старта от Moulinex, 5 489 рублей →
• Мультиварка с регулировкой температуры от Redmond, 5 100 рублей →

5. Йогуртница

Йогурт — это не только вкусный перекус, но и полезная замена майонезу для заправки салатов. Натуральный кисломолочный продукт не обязательно покупать — его можно приготовить дома. В йогуртнице молоко сквашивается за 6–12 часов — прибор сэкономит не только деньги, но и время.

Что купить

• Йогуртница с четырьмя баночками от Kitfort, 1 390 рублей →
• Йогуртница с семью баночками от Galaxy Line, 2 288 рублей →
• Йогуртница с восемью баночками от Redmond, 5 640 рублей →

6. Сушилка для продуктов

При здоровом питании из рациона обычно исключают чипсы, сухарики, попкорн и прочие вредности. Но это вовсе не значит, что придётся отказываться от вкусных снеков. Ломтики фруктов, овощей, рыбы и мяса, высушенные в дегидраторе, выручат, когда захочется что-нибудь пожевать без вреда для здоровья.

Что купить

• Сушилка для овощей и фруктов от Starwind, 2 289 рублей →
• Сушилка для продуктов с пятью поддонами от Marta, 2 460 рублей →
• Сушилка для продуктов с дисплеем от Kitfort, 3 490 рублей →

7. Вакууматор

Для приготовления блюд на водяной бане методом су-вид не нужно использовать масло. Томление при низкой температуре позволяет сохранить в мясе и овощах полезные вещества. Для су-вида продукты помещаются в специальные пакеты, из которых полностью откачивается воздух. Проще всего это сделать при помощи вакууматора. Пакеты часто идут в комплекте с прибором, но их можно заказать и отдельно.

Что купить

• Вакууматор с пятью пакетами в комплекте от Luoweite, 1 199 рублей →
• Вакуумный упаковщик от GCL, 1 750 рублей →
• Вакууматор с электронным контролем температуры от Garlyn, 5 900 рублей →
• Комплект из трёх рулонов для вакууматора, 990 рублей →

8. Кухонные весы

Весы пригодятся, чтобы соблюдать точные пропорции ингредиентов или контролировать количество потребляемых продуктов, например масла. Есть и продвинутые модели, которые умеют не только взвешивать, но и определять калорийность и содержание белков, жиров и углеводов в определённой еде.

Что купить

• Кухонные весы, синхронизирующиеся с приложением от Pioneer, 749 рублей →
• Электронные кухонные весы со счётчиком калорий от Beurer, 2 309 рублей →
• Кухонные весы с функцией измерения объёма жидкости от Redmond, 1 990 рублей →

9. Вакуумные контейнеры

В таких ёмкостях будет удобно носить на работу полезные блюда. Дома контейнеры тоже пригодятся — в них еда, приготовленная на пару дней, дольше сохранится свежей.

Что купить

• Вакуумный контейнер от Circle Joy, 1 141 рубль →
• Набор из двух вакуумных контейнеров от RAWMID, 3 016 рублей →
• Набор из трёх вакуумных контейнеров с насосом от DAFI, 1 489 рублей →

10. Бутылка для воды

Здоровое питание подразумевает отказ не только от вредной еды, но и от сладких напитков. С удобной бутылкой, которую можно брать с собой на работу или прогулку, не придётся покупать пакетированные соки и газировку.

Что купить

• Бутылка для воды объёмом 800 мл с клапаном от Elan Gallery, 773 рубля →
• Стеклянная бутылка объёмом 360 мл с силиконовым покрытием, 422 рубля →
• Складная бутылка отъёмом 500 мл от RoadLike, 838 рублей →

Обратите внимание: все цены действительны на момент публикации. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.