Stop, Breathe & Think для iOS и Android поможет вернуть духовное и физическое равновесие
Я не перестаю удивляться тому, насколько полезными и крутыми становятся приложения. Раньше я рассказывал о Headspace — приложении, которое действительно может изменить вашу жизнь. Сегодня речь пойдет о Stop, Breathe & Think — не менее интересном и нужном приложении.
Его суть заключается в следующем: вы проходите небольшой тест, в котором указываете свое духовное и физическое состояние, а также эмоции, которые беспокоят вас в данный момент.
После этого приложение подготовит набор медитационных техник, которые подходят именно под вашу ситуацию. Таймеры для них находятся здесь же. Можно сразу приступить к делу.
Я впервые столкнулся с таким количеством медитационных техник, поэтому надолго завис в секции обучения, в которой подробно рассказывают о каждой из них.
Stop, Breathe and Think — замечательное приложение и удивительно здесь то, что скачать его можно абсолютно бесплатно. В нём есть небольшой перечень встроенных покупок. Например, снятие ограничений по времени на медитацию. Однако пользоваться им можно, ничего не покупая. Хотя мне захотелось купить всё только для того, чтобы отблагодарить разработчиков за отличное приложение!
Лучшие предложения
Как отличить подделку духов от оригинала: 7 заблуждений, которые могут помешать сделать правильный выбор
10 аксессуаров с анималистичными принтами для тех, кто устал от «леопарда»
15 товаров, которые стоит купить на распродаже «Дни выгоды» от AliExpress
AliExpress для мам: 10 товаров, которые сделают дом безопасным для ребёнка
10 товаров, которые превратят гостиную в уютное гнёздышко
Выгодно: наушники Baseus Bowie H1 Pro за 4 015 рублей
Находки AliExpress: 10 пар необычных и забавных тапочек
10 питательных бальзамов и масок для губ дешевле 500 рублей
Год Fashion на Ozon. Как зарабатывать на моде
9 мифов о женской сексуальности, которые опровергает наука
Как семье с детьми купить квартиру: 5 мер поддержки, на которые вы можете рассчитывать
Инструкция для родителей. 6 ситуаций, когда стоит вызывать врача на дом ребёнку