10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению
Еще больше советов о том, как сделать жизнь в мегаполисе яркой и комфортной, мы собрали здесь.
1. Покупайте подержанные вещи
Избыточное производство и агрессивный маркетинг заставляют нас покупать всё больше и больше товаров. Тем временем ежегодно только в России производится 60–70 миллионов тонн отходов, а площадь свалок составляет четыре миллиона гектаров. В теории этого хватит, чтобы полностью завалить мусором всю Швейцарию или Данию. Значительная часть выброшенных вещей ещё пригодна к использованию. Покупая бывшие в употреблении товары, вы бережёте природные ресурсы и снижаете уровень загрязнения планеты.
Вдумайтесь в цифры. Допустим, если восстановить и перепродать всего лишь 1% от 20 миллионов компьютеров, которые ежегодно отправляются на свалки, можно избавиться от 1 700 мусоровозов отходов. Также повторное использование этой техники позволит сохранить энергию, которая способна обеспечить питание каждого компьютера в США в течение 55 часов подряд. Сегодня покупка бывших в употреблении вещей — это история не о бедности, а о здравомыслии.
2. Отдавайте ненужное
Джинсы стали малы, ребёнок вырос из коляски, от ремонта остались рулоны обоев? Не выбрасывайте, а отдавайте даром или продавайте то, что ещё может пригодиться кому-то другому. Такие сделки выгодны обеим сторонам: вы расчистили место, возможно, заработали немного денег и при этом вместо бездушной корпорации поддержали конкретного человека, а он получил хорошую вещь.
Чтобы раздавать ненужное было веселее, организуйте своп-вечеринку. Договоритесь с друзьями, что каждый принесёт одежду, обувь или аксессуары и презентует их. Меняйтесь тем, что приглянулось, а остальное сложите в большую коробку и отдайте на благотворительность.
3. Подружитесь с арендой и шерингом
Случается, что вещь нужна на короткий промежуток времени. Не обязательно покупать сноуборд или велотренажёр, если решили раз в год съездить в горы или заняться спортом. Сегодня взять в аренду можно практически всё — от дрели до самоката, достаточно просто найти нужный сервис в вашем городе. А пользоваться каршерингом или такси намного экологичнее и часто выгоднее, чем ездить на личном автомобиле.
Перемещаться по городу с комфортом и при этом экономить поможет «Ситимобил». Зарегистрируйтесь в приложении, чтобы возвращать до 20% стоимости каждой поездки. Размер кешбэка зависит от уровня программы лояльности: чем чаще заказываете такси, тем больше денег получаете назад. Потратить кешбэк можно на частичную или полную оплату следующих поездок.
4. Откажитесь от одноразовых вещей
Пластиковые бутылки, пакеты, ватные палочки будут разлагаться в земле несколько сотен лет. Медленно и со скрипом, но человечество возвращается к предметам из «доисторической» эпохи: холщовым сумкам для покупок, твёрдому шампуню (да-да, миллениалы изобрели мыло), многоразовым подгузникам.
Не обязательно сразу отказываться от всех привычных вещей: выбирайте те предметы, которыми вам будет приятно пользоваться. Например, яркая термокружка, менструальная чаша и брендовый шопер — это вовсе не набор душного экоактивиста, а тренд.
5. Сортируйте мусор
Это помогает уменьшить площадь свалок. 90% отходов при раздельном сборе можно переработать, так что фактически вы ничего не выкидываете — всё идёт в дело. К тому же мировая практика показывает, что в скором времени сортировка отходов может стать гражданской обязанностью. Например, во многих странах за нарушение принципов раздельного сбора мусора предусмотрены серьёзные штрафы.
Начать несложно. Найдите на карте ближайшие контейнеры и пункты приёма вторсырья. Если их нет, поищите в Сети, как и куда выбрасывают мусор активисты в вашем городе. Собирайте отходы по трём основным категориям: бумага, стекло и металл, пластик. Старайтесь промывать упаковку от остатков еды, перед тем как вынести в бак, чтобы не разводить антисанитарию во дворе. Не забывайте про то, что старые батарейки нельзя выбрасывать в обычные контейнеры: использованные элементы питания часто принимают в супермаркетах или сетевых магазинах техники.
6. Дозируйте информацию
Утром — проверить почту и мессенджеры, днём — ответить на звонки и сообщения. Выдалась свободная минута? Почему бы не посмотреть смешные видосики и не почитать, что там нового у блогеров. Гаджеты отобрали у нас часы сна, приватность и счастье информационной пустоты. Периодически отключайте телефон, скачивайте хорошие книги, медитируйте, фильтруйте новости. Потребление информации тоже может быть осознанным.
7. Создавайте вишлисты
Вы имеете право не хотеть очередное бесполезное барахло, не нести его в свой дом и не стесняться открыто об этом заявлять. Праздник на носу? Скажите коллегам и друзьям, что вы составили список нужных вам вещей. Для удобства разместите вишлист в открытом доступе, чтобы люди могли отмечать, какую вещь собираются купить, или кооперироваться с другими гостями. И, кстати, вопрос «Что тебе подарить?» совсем не бестактный.
8. Экономьте ресурсы
Бережное отношение к воде и электричеству — это ваш ежедневный вклад в заботу об экологии. Установите водосберегающие насадки на краны. Используйте меньше бытовых приборов. Не оставляйте свет включённым, если он вам не нужен. Загружайте посудомоечную и стиральную машины полностью.
9. Следите за здоровьем
Согласно опросам россиян, 27% респондентов считают, что тренд на здоровый образ жизни и профилактику хронических заболеваний будет расти. Отказ от вредных привычек, спорт, правильное питание в перспективе помогут рационально использовать медицинские услуги и реже обращаться к врачу.
Регулярные осмотры у специалистов обязательны, даже если ничего не беспокоит и в ближайшие 50 лет на походы в поликлинику совсем нет времени. Хотя бы раз в год сдавайте общий анализ крови и мочи, навещайте терапевта, дерматолога, эндокринолога, гинеколога или уролога.
10. Не тратьте лишнего
Осознанное потребление — это не только забота о природе, но ещё и грамотная экономия. Изучите основы финансовой грамотности, следите за акциями, используйте бонусные карты, сравнивайте цены на товары и услуги.
Например, такси может быть выгоднее городской маршрутки, если вы участвуете в программе лояльности, повышаете свой уровень и пользуйтесь кешбэком. Новички тоже могут сэкономить. Клиентов, которые только зарегистрировались в приложении «Ситимобил», ждёт подарок: 10% кешбэка и возможность оплатить до 50% стоимости поездки бонусами.
