Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом
7 мин.

Зелёный смузи с сельдереем, шпинатом, брокколи и бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Избранное

Этот смузи — просто кладезь полезных веществ. Он получается не очень сладким, но всё же вкусным и необычным.

Время приготовления

Общее
7 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Шпинат
50 г
Брокколи
100 г
Сельдерей
2 стебля
Банан
1 штука
Кокосовая стружка
3–4 ст. ложки
Вода
300 мл
Рисовое молоко
300 мл

Приготовление

  1. 1․

    Порубите шпинат, брокколи, сельдерей и банан.

  2. 2․

    Взбейте подготовленные ингредиенты блендером до однородности вместе с кокосовой стружкой, водой и молоком.

    Как приготовить рисовое молоко

Обложка: denira / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий