Смузи с авокадо, апельсином и бананом
7 мин.

Смузи с авокадо, апельсином и бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Избранное

Банан и цитрус придают напитку освежающий тропический аромат, а авокадо и шпинат дарят красивый цвет. Этот рецепт подходит для веганов, поскольку в нём используется растительное молоко.

Время приготовления

Общее
7 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Апельсин
1 штука
Банан
¹⁄₂ штуки
Авокадо
¹⁄₂ штуки
Шпинат
¹⁄₄ пучка
Миндальное молоко
300–350 мл

Приготовление

  1. 1․

    Апельсин очистите и разберите на дольки. Нарежьте очищенный банан и мякоть авокадо.

    Если банан предварительно заморозить на несколько часов, смузи будет холоднее и гуще.
  2. 2․

    Взбейте блендером все ингредиенты так, чтобы смузи получился однородным.

Обложка: lecic / Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Смузи с бананом, киви и шпинатом
Смузи с бананом, киви и шпинатом
Клубнично-банановый смузи
Клубнично-банановый смузи
Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой
Арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой
Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 лучших паштетов из говяжьей печени
10 лучших паштетов из говяжьей печени
Избранное
30 самых вкусных тарталеток на Новый год — 2025
30 самых вкусных тарталеток на Новый год — 2025
Избранное
0
Что такое каперсы и с чем их едят
Что такое каперсы и с чем их едят
Избранное
0
Как сделать сладкие и закусочные торты из вафельных коржей
Как сделать сладкие и закусочные торты из вафельных коржей
Избранное
10 простых рецептов ароматного овсяного печенья
10 простых рецептов ароматного овсяного печенья
Избранное
0
Лучшие слоёные салаты с грибами на праздничный стол
Лучшие слоёные салаты с грибами на праздничный стол
Избранное
35 лучших салатов на Новый год — 2025
35 лучших салатов на Новый год — 2025
Избранное
0
10 рецептов нежных десертов «Птичье молоко»
10 рецептов нежных десертов «Птичье молоко»
Избранное
3 простых способа сделать сливочное масло в домашних условиях
3 простых способа сделать сливочное масло в домашних условиях
Избранное
0
11 рецептов идеального плова из говядины
11 рецептов идеального плова из говядины
Избранное