Шоколадный смузи с овсяными хлопьями и бананом
15 мин.

Шоколадный смузи с овсяными хлопьями и бананом

Избранное

Смузи по этому рецепту получается густым и шелковистым по текстуре. Его можно приготовить на любом молоке, но с миндальным напиток получается особенно ароматным. Сладость можно регулировать по своему усмотрению. Если бананы спелые, сахар добавлять не обязательно.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Овсяные хлопья
3 ст. ложки
Бананы
2 штуки
Миндальное молоко
1 стакан
Какао-порошок
1 ст. ложка
Сахар
2 ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 10 минут, чтобы они разбухли.

  2. 2․

    Бананы почистите и порежьте на небольшие кусочки.

  3. 3․

    Все ингредиенты поместите в чашу блендера и измельчите.

    Ещё больше вкусных и сытных смузи — в подборке рецептов от Burning Hut.
Обложка: Дарья Полещикова / Burning Hut
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Шоколадный смузи с овсянкой
Шоколадный смузи с овсянкой
Тёплый смузи с бананом
Тёплый смузи с бананом
Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с бананом, киви и шпинатом
Смузи с бананом, киви и шпинатом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
35 лучших горячих блюд на Новый год — 2025
35 лучших горячих блюд на Новый год — 2025
Избранное
0
Надо брать: трёхразовое питание за 367 рублей в день с бесплатной доставкой
Надо брать: трёхразовое питание за 367 рублей в день с бесплатной доставкой
Избранное
0
Как приготовить яйца по-турецки
Как приготовить яйца по-турецки
Избранное
0
Как готовить омлеты с сыром в духовке и на сковороде
Как готовить омлеты с сыром в духовке и на сковороде
Избранное
Как есть хурму
Как есть хурму
Избранное
0
Как запечь куриные бёдра с картошкой, клюквой, яблоками и не только
Как запечь куриные бёдра с картошкой, клюквой, яблоками и не только
Избранное
23 лучших рецепта свинины на Новый год — 2025
23 лучших рецепта свинины на Новый год — 2025
Избранное
0
10 рецептов воздушного шоколадного мусса
10 рецептов воздушного шоколадного мусса
Избранное
Что такое ганаш и как его готовить: 5 базовых рецептов
Что такое ганаш и как его готовить: 5 базовых рецептов
Избранное
0
11 сочных и хрустящих салатов с дайконом
11 сочных и хрустящих салатов с дайконом
Избранное