Салат с тунцом, огурцами и киноа
40 мин.

Салат с тунцом, огурцами и киноа

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Избранное

Устали от привычных сочетаний? Просто добавьте киноа в слоёный рыбный салат, очень получится интересный вариант.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

Киноа
1–1½ ст. ложки
Яйца
2–3 штуки
Консервированный тунец
1 банка
Свежие огурцы
2 штуки
Майонез
по вкусу
Помидоры черри
по вкусу
Зелень
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Киноа отварите за 15 минут, яйца — за 10 минут. Остудите.

    Как варить киноа правильно

  2. 2․

    Из банки с тунцом слейте жидкость. Разомните рыбу вилкой.

  3. 3․

    Нарежьте яйца и огурцы небольшими кусочками.

  4. 4․

    В салатник или на тарелку через кольцо выложите огурцы, рыбу, киноа и яйца. После каждого слоя делайте сеточку из майонеза.

  5. 5․

    Собранный салат украсьте половинками помидоров черри и зеленью.

Обложка: Lapina Maria / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Картофельный салат с тунцом и яйцами
Картофельный салат с тунцом и яйцами
Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Салат с тунцом, помидорами и фасолью
Салат с тунцом, помидорами и фасолью
Салат с тунцом, яйцами и горошком
Салат с тунцом, яйцами и горошком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
35 лучших горячих блюд на Новый год — 2025
35 лучших горячих блюд на Новый год — 2025
Избранное
0
Надо брать: трёхразовое питание за 367 рублей в день с бесплатной доставкой
Надо брать: трёхразовое питание за 367 рублей в день с бесплатной доставкой
Избранное
0
Как приготовить яйца по-турецки
Как приготовить яйца по-турецки
Избранное
0
Как готовить омлеты с сыром в духовке и на сковороде
Как готовить омлеты с сыром в духовке и на сковороде
Избранное
Как есть хурму
Как есть хурму
Избранное
0
Как запечь куриные бёдра с картошкой, клюквой, яблоками и не только
Как запечь куриные бёдра с картошкой, клюквой, яблоками и не только
Избранное
23 лучших рецепта свинины на Новый год — 2025
23 лучших рецепта свинины на Новый год — 2025
Избранное
0
10 рецептов воздушного шоколадного мусса
10 рецептов воздушного шоколадного мусса
Избранное
Что такое ганаш и как его готовить: 5 базовых рецептов
Что такое ганаш и как его готовить: 5 базовых рецептов
Избранное
0
11 сочных и хрустящих салатов с дайконом
11 сочных и хрустящих салатов с дайконом
Избранное