Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао
5 мин.

Протеиновый смузи с кокосовым молоком, авокадо и какао

Избранное

Если по какой-то причине у вас нет времени или желания съесть нужное вам количество калорий, их можно выпить.

Время приготовления

Общее
5 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Авокадо
1 штука
Шоколадный протеин
1 мерная ложка
Кокосовое молоко
1 стакан
Какао-порошок
1 ст. ложка
Лёд
1 пригоршня
Подсластитель
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Авокадо без кожуры нарежьте произвольными кусочками.

  2. 2․

    Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 15–30 секунд.

Обложка: Amallia Eka / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий