Овсянка в банке с шоколадом и бананом
8 ч.

Овсянка в банке с шоколадом и бананом

Избранное

О рутинном приготовлении еды по утрам можно забыть, если позаботиться об этом заранее. Кроме того, такой перекус легко брать с собой, а заготавливать варианты с разными наполнителями можно сразу на 2–3 дня вперёд.

Время приготовления

Общее
8 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Овсяные хлопья (не быстрого приготовления)
½ чашки
Какао
2 ст. ложки
Молоко
⅔ чашки
Арахисовая паста
2 ст. ложки
Мёд
1 ст. ложка
Банан
1 штука
Шоколадная крошка
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Начните со смешивания сухих компонентов: соедините овсяные хлопья и какао.

    Овсянка с шоколадом и бананом в банке: смешайте сухие ингредиенты
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер

     

  2. 2․

    В молоке разведите арахисовую пасту и мёд.

  3. 3․

    Смешайте овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости.

  4. 4․

    Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада. Оставьте в холодильнике на ночь.

Обложка: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Банановый смузи с овсянкой и миндальным молоком
Банановый смузи с овсянкой и миндальным молоком
Луковый крем-суп с овсянкой
Луковый крем-суп с овсянкой
Овсянка в йогурте на завтрак
Овсянка в йогурте на завтрак
Холодная овсянка со вкусом вишнёвого чизкейка
Холодная овсянка со вкусом вишнёвого чизкейка
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 простых рецептов ароматного овсяного печенья
10 простых рецептов ароматного овсяного печенья
Избранное
0
Лучшие слоёные салаты с грибами на праздничный стол
Лучшие слоёные салаты с грибами на праздничный стол
Избранное
35 лучших салатов на Новый год — 2025
35 лучших салатов на Новый год — 2025
Избранное
0
10 рецептов нежных десертов «Птичье молоко»
10 рецептов нежных десертов «Птичье молоко»
Избранное
3 простых способа сделать сливочное масло в домашних условиях
3 простых способа сделать сливочное масло в домашних условиях
Избранное
0
11 рецептов идеального плова из говядины
11 рецептов идеального плова из говядины
Избранное
Свити: что это за фрукт и как его есть
Свити: что это за фрукт и как его есть
Избранное
0
Как приготовить курицу на Новый год — 2025
Как приготовить курицу на Новый год — 2025
Избранное
0
Вкусные гречневые супы с курицей, грибами, консервами и не только
Вкусные гречневые супы с курицей, грибами, консервами и не только
Избранное
13 рецептов идеального ризотто с грибами, курицей, креветками и не только
13 рецептов идеального ризотто с грибами, курицей, креветками и не только
Избранное
0