20 октября 2019

Научитесь расслабляться, даже если у вас нет на это времени

Практические советы от психолога Николая Додонова.

Научитесь расслабляться, даже если у вас нет на это времени

По статистике Минтруда, 64% людей подвержены стрессу на работе, а выдохнуть и расслабиться получается далеко не всегда. Как успокоиться и отдохнуть, если совсем нет времени, узнаете на бесплатной онлайн-лекции Академии Лайфхакера с психологом Николаем Додоновым.

Что вы узнаете за час

Как психика сама создаёт напряжение.
Что такое теория пустого усилия.
Что делать, чтобы хорошо расслабиться и отдохнуть за 20 минут.

Кто провёл вебинар

Николай Додонов — психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, предприниматель.

Комментарии

Нёладу Жёрднепыв

09.10.19 17:02

Продающий вебинар. Погуглил отзывы о деятельности этой ЕТ-Россия. Тушите свет, если кратко.

Сергей Сергеевич

09.10.19 17:58 | изменено

Во-первых, спасибо за идею, обязательно попробуем продать участникам немного спокойствия. А во-вторых, Николай действительно развивает свою компанию, но в данном случае будет выступать как дипломированный психолог, а не предприниматель. К его компании это не имеет никакого отношения.

Евгения Онегина

09.10.19 17:32

Записывает совершенно на другой вебинар!

Сергей Сергеевич

09.10.19 17:51

Евгения, почему вы так решили?

Евгения Онегина

09.10.19 21:08

Потому что записывает на вебинар «Как и сколько спать, чтобы быть эффективным», когда нажимаешь на кнопку. Потому что приходят на почту письма с подтверждением регистрации на вебинар про сон. Н

Сергей Сергеевич

09.10.19 22:58

Евгения, а вы регистрировались из мобильного приложения?

Нас часто спрашивают.

Смазанные признаки инфаркта у женщин: как не пропустить опасное состояние

20 ноября