10 способов отвлечься от плохих мыслей во время карантина

1. Пока что начала учиться играть на фортепиано (хотела сделать это буквально десятки лет назад) и занялась тотальной уборкой в квартире - постепенно, метр за метром. Мысль, что впереди несколько недель дома, позволяет прибрать хотя бы небольшой уголок, прежде чем сказать "к чёрту это всё" - главное, что я делаю это регулярно. Также продолжила изучать французский, думаю добавить ещё курсы японского и русского. - xilog

2. Начал учить японский, потому что сейчас знаю только европейские языки. Собрал кучу учебных пособий, аудио и PDF-файлов, для запоминания новых слов использую карточки Anki. Пока что очень интересно, не похоже ни на один язык, который я знаю! - PM_ME_SHEET_MUSIC

3. Бросил пить. Не потому, что считаю алкоголь чем-то плохим - просто я уже перестал знать свои границы, пора было завязывать. - oinksatme

4. Сейчас пятый день моей трезвости - рекорд с октября или около того. Делаю кардио-тренировку прямо дома каждый день, сдул пыль с гантелей и штанги и делаю силовые каждый вечер. Мой дом сейчас чище, чем в день, когда я сюда заехал. Звоню родителям каждый день, хотя раньше созванивались раз в неделю или две, мне нравится быть в курсе их жизни. Я знаю, что это прозвучит очень эгоистично, но самоизоляция стала лучшим, что случалось со мной за последние несколько лет. - Meddle71

5. Нашёл время на сад, и мне действительно понравилось заниматься с ним. Уже выкопал три старых сгнивших дерева, подрезал разросшиеся кусты, и визуально здесь стало вдвое больше места. Завтра подрежу нижние ветки, чтобы моему щенку было, где резвиться. - Eionl550

6. Собираю ветки в саду и мастерю из них разные штуки. Сделал пару молотков и вешалку для верхней одежды, вырезал ложку, сегодня хочу сделать скамейку. - thousand_cranes

7. Наконец поняла, что во время кризиса не обязательно пытаться сохранять продуктивность любой ценой, и дала себе возможность расслабиться и разобраться со стрессом, который сейчас испытываю. Если бы я поняла эту простую истину несколько месяцев назад, мне было бы куда проще восстановиться после операции. Заботьтесь о себе, ребят. Если всё, что вы можете сейчас - это просто жить и проводить время с близкими, это нормально. Это пугающее время, и мы заслуживаем немного покоя, а не пытаться успевать всё. - aspirationalcornhusk

8. Начал больше тренироваться - я и так делал это регулярно, но сейчас бью свои же рекорды. Серьёзно, если бы не физические упражнения, не знаю, как я бы с этим всем справился. Это даёт мне ощущение гордости за себя и того, что я хоть что-то сегодня сделал. - ArchonHutere

9. Я стараюсь быть лучшим отцом для своего сына. Раньше я мог вспылить и был очень требовательным, но сейчас, когда мы проводим вместе много времени, я учусь тщательно выбирать слова и становиться лучше как родитель. Это нормально, что он делает ошибки и иногда ему нужна помощь. Мне нужно дать ему время побыть ребёнком и поддерживать его, а не требовать идеальных результатов. Я провожу с ним больше времени - и да, мне правда нравится катать машинки с ним. Раньше я был слишком глупым и занятым, чтобы понять, насколько это может быть круто. - jesterb00m

10. Снова начала заниматься фотографией. Я снимала 15 лет назад, но потом отошла от этого. Сейчас я купила онлайн-курс и занимаюсь, пока у меня есть время. Остальное время провожу с котом. - 7we4k