Здоровые ногтевые пластины гладкие, без ямок или бороздок, однородного цвета. Но иногда они начинают слоиться — мы собрали возможные причины.
1. Плохой маникюр
Если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или неправильно работать качественными инструментами, можно расслоить ногти. Также ногтевую пластину портит длительное ношение наращённых элементов или частое использование геля‑лака.
Что делать
Достаточно следовать таким рекомендациям:
- Делайте маникюр у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте держать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
- Носите наращённые ногти и гель‑лак не дольше 4–6 недель подряд, а потом делайте перерыв на 1–2 недели для восстановления пластины.
- Применяйте специальный лак‑основу перед нанесением цветного покрытия.
- Пользуйтесь мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой — держите её перпендикулярно ногтевой пластине и двигайте в одном направлении.
2. Чрезмерная чистоплотность
Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти — тусклыми, слабыми и ломкими. Также ногти слоятся, когда подолгу контактируют с водой.
Что делать
Ногти нужно держать сухими и чистыми. Если приходится мыть посуду, стирать руками или контактировать с химическими средствами, лучше использовать резиновые перчатки на хлопчатобумажной основе.
3. Привычка грызть ногти
В этом случае ногтевая пластина не только постоянно мокнет, но ещё и травмируется.
Что делать
Чтобы избавиться от вредной привычки, попробуйте следующее:
- Найдите способ справиться со стрессом или тревогой, если грызёте ногти во время волнения.
- Держите ногти аккуратно подстриженными.
- Занимайте себя чем‑нибудь, когда нервничаете. Например, играйте на музыкальном инструменте или жуйте жвачку.
- Нанесите на ногти лак с горьким вкусом.
4. Нехватка железа
Ногтевая пластина может стать мягче и слабее, если у человека дефицит железа.
Что делать
Сначала нужно сдать общий анализ крови, чтобы убедиться в наличии анемии, а затем — анализы на сывороточное железо, трансферрин и ферритин. Исследования точно покажут, есть ли у человека нехватка микроэлемента. Если она подтвердится, врач назначит лекарства.
5. Псориаз ногтей
Такая форма патологии наблюдается у 10–78% людей с псориазом, а у 5–10% поражается только ногтевая пластина. На ней могут появляться ямки, поперечные бороздки и утолщения.
Что делать
Лечение очень сложное и не всегда даёт результат. Врач может назначить:
- Лекарства. Мази со стероидными гормонами или аналогами витамина D, иммунодепрессанты.
- Фототерапию. Ногти облучают ультрафиолетом.
- Лучевую терапию. При этом используют различные варианты ионизирующего излучения, которое не проникает глубоко в кожу под ногтем.
- Лазерную терапию. На ногтевую пластину и ткани вокруг воздействуют импульсным лазером.
Также врачи советуют коротко стричь ногти, избегать травм и контакта с водой или химическими веществами.
Эта статья была опубликована 25 декабря 2016 года. В сентябре 2021‑го мы обновили текст.
Лучшие предложения
10 недорогих наборов LEGO, которые порадуют детей и взрослых
Находки AliExpress: 20 самых популярных товаров октября
10 полезных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа популярных китайских брендов на AliExpress: 10 товаров, которые стоить купить
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, «Ситилинка» и других магазинов
10 практичных и недорогих тумб под телевизор
Цена дня: утеплённая парка GSD всего за 4 335 рублей
3 больших холодильника Hisense для современной кухни
Как выбрасывать мусор правильно. 6 советов для тех, кто никак не может начать сортировать отходы
«Я вас услышал»: как на самом деле нужно собирать обратную связь от клиентов
Как научить ребёнка самостоятельно ездить в общественном транспорте
4 ноября в московском «Экспоцентре» откроется Национальный центр «Россия»