Человеку свойственна любовь к путешествиям. Многие из нас планируют отдых за границей во время отпуска, а кому-то приходится часто летать по работе. Вот тут возникает проблема: как найти самый дешёвый и удобный авиарейс? Как найти идеальный по соотношению цены, качества и расположения отель? Все люди ищут по-разному, но истина остаётся одной: чем больше доступных вариантов, тем вероятнее найти среди них лучшее предложение. Сегодня мы расскажем о бесплатном iOS-приложении от самого мощного метапоисковика авиабилетов и отелей по всему миру под названием Kayak, который покрывает собой все актуальные сервисы, компании и агентства.
Kayak, а точнее компания, основавшая этот сервис, работает уже почти 10 лет, и это большой плюс для подобных бизнесов, ведь за такой период налаживаются связи с региональными компаниями и агентствами, что положительно сказывается на качестве услуг для пользователей.
Приложение предлагает как основные функции, необходимые для поиска и заказа авиабилетов и бронирования номеров, так и несколько дополнительных инструментов, которые пригодятся в дороге и при подготовке к перелёту.
Общие правила гласят о том, что перерыв после еды перед тренировкой должен составлять минимум 2 часа. Особенно, если это касается йоги с ее перевернутыми позами и восточных танцев (встреча желудка с печенью доставит вам просто незабываемые ощущения). То же самое касается и силовых нагрузок.
И даже за два часа до тренировки обильная и тяжелая пища не приветствуется. Но есть продукты, которые легко усваиваются и приносят пользу даже перед тренировками.
Элен Баррет - инструктор по йоге, фитнес-инструктор, тренер по пилатесу, фитнес-fusion, инструктор по до- и после- родовому фитнесу, советует 10 легких закусок, которые содержат в себе полезные для нашего организма элементы, легко усваиваются и не добаляют лишние килограммы.
Продукты в основном рассчитаны на женщин и не очень интенсивные силовые тренировки (йога и пилатес), но мужчины могут взять их себе на вооружение в качестве легких закусок в течении дня.
1. Яблоки
Яблоки содержат в себе достаточно много влаги, не так много сахара и довольно неплохо справляются с очисткой зубов. Кроме того, они содержат в себе витамин С и клетчатку, которая поможет вам продержаться до конца занятия и при этом не будет создавать ощущение тяжести в животе.
2. Миндаль
Горсть миндаля перед занятиями по йоге даст вам энергию, которая поможет продержаться до конца занятия без ощущения голода. Миндаль содержит в себе витамин Е, калий и магний, которые добавляют выносливость. Желательно, чтобы орехи были без каких-либо добавок и соли.
3. Овсянка
Пол стакана овсянки, запаренной на воде с добавлением легких ягод или того же миндаля поможет пополнить вам энергетические запасы и при этом не ощущать наполненности желудка во время занятий.
4. Груши
Большинство фитнес-инструкторов сходятся во мнении, что большинство фруктов являются замечательными закусками перед тренировками. Груши имеют низкую кислотность (не будет болеть желудок) и содержат в себе достаточное количество клетчатки, которая поможет вам не ощущать чувство голода до следующего приема пищи. Добавьте сюда, калий, магний, цинк, фосфор, железо, витамины С, А и В5.
5. Изюм
Изюм является замечательный источником натурального сахара, который даст вам достаточно энергии для занятий при полном отсутствии тяжести в желудке.
6. Бананы
Бананы достаточно калорийны и поэтому являются хорошей закуской не только перед занятиями йогой, но и перед более серьезными физическими нагрузками. Калий работает в паре с магнием и помогает телу поддерживать водный баланс.
7. Сливы
Еще один богатый источник калия - сливы, в 30 г содержится 300 мг калия. Они не содержат в себе много клетчатки и если вы будете соблюдать меру (всего несколько штук), они могут стать довольно неплохой закуской перед занятиями и не заставят вас бегать в туалет. Думаю, все знают, что бывает, если съесть большое количество слив за один раз?
8. Курага (высушенный абрикос)
Урюк, как и изюм, является богатым источником натурального сахара. Поэтому является еще одной неплохой закуской перед занятиями йоги, так как всего несколько ягод обеспечат вас необходимой энергией до конца занятий и при этом не создадут ощущение тяжести и дискомфорта в желудке.
9. Арбуз
Арбуз содержит в себе много влаги, натурального сахара и клетчатки и при этом не вызывает тяжести в желудке. Так как арбуз является известным мочегонным средством, злоупотреблять перед занятиями не стоит - иначе переполненным будет не ваш желудок, а мочевой пузырь. Одного-двух небольших кусочков будет вполне достаточно.
10. Греческий йогурт
Йогурт без каких-либо добавок является замечательной легкой закуской перед тренировками, если у вас нет проблем с переносимостью кисло-молочных продуктов. Его можно добавить в ту же овсянку, и тогда вы получите закуску, которая обеспечит вас необходимой энергией и избавит от чувства голода до следующего приема пищи.
Все перечисленные закуски больше подходят для занятий йогой. Если вы собрались на силовые тренировкой с большим весом, энергия закончится гораздо быстрее.
Также даже с этими продуктами стоит соблюдать меру, так как те же орехи, бананы и сухофрукты достаточно калорийны. С другой стороны, с ними ничего не случится в течении дня, если вы бросите их в свою сумку на тот случай, если до тренировки не представится случай нормально пообедать. Тогда несколько ягод кураги, горсть изюма или орехов спасут положение.
Ну и видео для тех, кто все еще думает над тем, стоит ли идти на занятия йогой ;)
Поиск авиабилетов
Начнём с самой востребованной возможности — поиск и покупка билетов на авиарейсы. Задание отправного пункта и точки прибытия задаётся через поиск с автоматическим дополнением (включая конкретный аэропорт города). Затем пользователь указывает дату отправления с указанием либо конкретного числа, либо интервала (ориентировочная дата +/- 1-2 дня). Далее указывается число пассажиров и желаемый класс билетов, после чего начинается поиск.
Количество изначально предлагаемых вариантов удивляет, и для ускорения выборки система позволяет отфильтровать список доступных рейсов по ключевым параметрам: авиакомпания, наличие/отсутствие и количество пересадок, аэропорт, из которого осуществится вылет и место прибытия, цена билета и время (тут выборка происходит не только по времени вылета/прибытия, но и по времени ожидания до рейса).
Когда фильтры сократят список, оставив в нём лишь подходящие варианты, остаётся лишь отсортировать перечень доступных рейсов по цене или времени отправления, после чего перейти к лучшему рейсу. Здесь отобразится итоговая сводка по перелёту, а ниже будут показаны компании, через которые можно приобрести билет (естественно, с указанием цены). Тап на любое из предложение перенесёт пользователя непосредственно на сайт продавца билета, где и завершится процедура бронирования и покупки билета.
В целом хочется отметить, что весь процесс выбора и приобретения довольно прост и интуитивен. Заблудиться или зайти не в то меню не получается.
Мои путешествия
Очень актуальной и полезной может оказаться функция сохранения прошедших и предстоящих рейсов в отдельный каталог с указанием всех подробностей как по самому перелёту, так и по проживанию в месте прибытия. При необходимости пользователь просто заходит в нужное путешествие и сверяется со всеми заданными в нём параметрами — забыть или спутать какие-то детали не получится.
Для запланированных, но ещё не оплаченных авиарейсов предусмотрена функция информирования пользователя о изменениях в стоимости запомненных в приложении рейсов — планируемый перелёт добавляется в своеобразный список избранного, после чего на электронную почту приходят отчёты о динамике цены на рейс. Кроме того, при необходимости в этом же меню можно просмотреть информацию о уже совершённых путешествиях (включая и прож
Поиск отелей
Интерфейс поиска и бронирования номеров в отелях полностью унифицирован с инструментом поиска билетов: указываем город, дату заселения, количество гостей и номеров, после чего система приступает к своей работе.
Недавно поймал себя на мысли, что у меня на компьютере нет фотошопа и подобных ему продуктов. Я перестал редактировать фотографии на компьютере. Теперь мы всей семьей делаем это на айпадах/айфонах в приложении Snapseed, которое, кстати, вошло в ТОП-10 iOS приложений нашего блога за 2010 год. Но иногда фотографии в социальных сетях требуют немедленной правки, и тут уже никакой фотошоп или Snapseed не помощник. Тут приходит на помощь редактор Aviary, который теперь работает внутри социальной сети Facebook*.
Подключив это веб-приложение и дав ему все необходимые разрешения, вы можете открыть любое ваши фото из Facebook*-аккаунта и редактировать, не загружая их локально.
На фотографии можно накладывать винтажные эффекты, выравнивать по горизонту, кропать, менять настройки яркости и контрастности, устранять красноглазие и отбеливать зубы :)
Aviary на Facebook*
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Далее в дело вступает знакомая система фильтров, но уже с параметрами, важными для выбора отеля: рейтинг по отзывам посетителей, компания, которой принадлежит отель, цена билета, название сети отелей, а также удаление от центра города. Получившийся список можно отобразить в режиме карты, на которой будет отмечено местоположение каждого отеля. Для многих такой режим окажется значительно удобнее, особенно если отель выбирается с привязкой к определённому месту.
Для каждого отеля имеется подробное описание с фотографиями, номером телефона и дополнением в виде карты с маршрутом проезда. Такая карта пригодится в случае, если владение языком страны прибытия оставляет желать лучшего, а таксисту необходимо объяснить, куда же нужно ехать — показываем прямо на смартфоне.
Переход к любому из вариантов также переносит пользователя на сайт агентства, где и происходит бронирование номера.
Поиск автомобиля и дополнительные услуги
Кроме основных функций приложение предлагает инструмент аренды автомобиля в точке прибытия. Подбор осуществляется аналогичной системой фильтрации и поиска и подробного описания не требует.
При регистрации пользователь может составить шаблон для последующего внесения своих данных в регистрационных формах в один тап, что сильно экономит время и нервы.
Одна из главных проблем перед отправлением — как не забыть необходимые в путешествии вещи? Тут есть встроенный список, сверяясь с которым вероятность фейла значительно сокращается.
Завершают список дополнительных фич конвертер валют и детализация аэропортов по наличию в них банкоматов, кафе и прочих полезностей.
Впечатление
В целом мобильное приложение Kayak безусловно должно быть на смартфоне любого, кто планирует путешествие или частенько летает по рабочим делам. Система поиска Kayak, покрывающая все прочие популярные сервисы и агентства, фактически делает ненужным использование собственных приложений этих сервисов — здесь ищется всё. В сочетании с приятным и не вводящим в путаницу и ступор интерфейсом процесс поиска и заказа превращается из ада в довольно интересное мероприятие.
Станьте первым, кто оставит комментарий