Подкаст Лайфхакера: 13 продуктов, в которых больше всего йода
Разбираемся, что нужно есть, чтобы избежать дефицита йода и сопутствующих ему заболеваний.
Йод очень важен для нормальной жизни. Однако наш организм не вырабатывает его самостоятельно, а значит, мы должны получать этот элемент из своего рациона. В этом выпуске рассказываем, из каких продуктов получится извлечь максимальную дозу йода.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий