21 июля 2020

Подкаст Лайфхакера: как справиться с эмоциональным истощением

Если у вас не хватает сил даже на самые простые дела, возможно, вы попали в воронку истощения.

Подкаст Лайфхакера: как справиться с эмоциональным истощением

Постоянный стресс и напряжение можно сравнить с воронкой, которая высасывает энергию, оставляя утомление и неудовлетворённость. Узнайте, как с этим справиться, чтобы жизнь заиграла новыми красками.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.

А если не хотите слушать — прочитайте.

Эмоциональное выгорание признано болезнью. Вот её симптомы

12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил

8 неизбитых способов зарядиться энергией

Лучшие предложения

Надо брать: USB‑концентратор Orico за 1 717 рублей

16 uyutnyh hudi i svitshotov, kotorye sogreyut zimoj

16 уютных худи и свитшотов, которые согреют зимой

Выгодно: робот‑пылесос Dreame D10 Plus за 23 431 рубль

Цена дня: смартфон realme Note 60 за 8 920 рублей

15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»

Otbornye skidki: vygodnye predlozheniya ot AliExpress, Tefal, Lamoda i drugih magazinov

Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, Tefal, Lamoda и других магазинов

15 tovarov, kotorye mozhno kupit' vygodno na rasprodazhe «Chyornaya pyatnica» na AliExpress

15 товаров со скидками, которые стоит купить во время «Чёрной пятницы» на AliExpress

12 neobychnyh variantov posudy, kotoraya pokoryaet s pervogo vzglyada

12 необычных вариантов посуды, которая покоряет с первого взгляда

Это интересно

Выгода до 1,4 миллиона рублей, быстрый переезд и ещё 3 причины купить квартиру в кварталах ПИК

Как покорить гору и вернуться на землю: всё о подготовке к первому восхождению

Как рассчитать бюджет на ремонт, чтобы обойтись без лишних затрат

«Живу свою вторую жизнь»: истории карьерных поворотов, которые привели в IT

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить

4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям

Вчера

Жизнь

Как научиться слушать детей и почему это важно

Вчера

Жизнь

Быть мамой. Как изменился опыт женщин в России за последние 100 лет

Вчера

Жизнь

Как цвета влияют на нас и нашу жизнь

Вчера

Жизнь

Как приучить котёнка к лотку

21 ноября

Жизнь

Ликбез

Что такое синдром суперпомощника и как он влияет на жизнь и работу

21 ноября

Жизнь

Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя

20 ноября

Жизнь

Как проверять информацию в интернете

19 ноября

Жизнь

Найти компанию и убедиться, что с близкими всё хорошо. Тестируем функцию «Друзья на карте» от 2ГИС

18 ноября

Жизнь

Почему стоп-слово может пригодиться не только в сексе

18 ноября

«Горящая изба»

Жизнь

10 мифических существ, у которых есть реальные прототипы

16 ноября

Жизнь

10 самых дорогих пород собак

16 ноября

Жизнь

Ликбез

Почему одни всегда легко находят дорогу, а другие могут заблудиться даже в знакомом месте

16 ноября

Жизнь

6 комплексов, которые нам навязывал TikTok в 2024 году

15 ноября

«Горящая изба»

Жизнь

39 дельных советов, которые многие игнорируют — и совершенно напрасно

15 ноября

Жизнь

Что вы могли пропустить

Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»

25 июля

«Горящая изба»

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты

22 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших

15 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся

8 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают

1 июля

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия

29 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию

26 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека

24 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь

18 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять

17 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил

14 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим

10 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое жирберги и чем они опасны для больших городов

3 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «лунный заговор» и как учёные опровергают доводы его сторонников

27 мая

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: почему люди боятся дырочек, к чему приводит застой желчи и что такое невроз выходного дня

26 мая

Подкасты

Новые комментарии

Irina Litvinenko20 минут назад

0 / 0

Считаю, что родительский долг, это вырастить ребёнка прежде всего здоровым, адаптировать к социуму, дать образование! А дальше по возможности и желанию! И ещё, жениться и плодиться можно тогда, когда повзрослевшие дети понимают, что могут обойтись без чьей либо помощи, в противном случае пусть с этим шагом повременят!

4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям