Подкаст Лайфхакера: как распознать нехватку гемоглобина и повысить его
Запасайтесь витаминами В, С и кальцием.
Гемоглобин — белок, входящий в состав крови. Его основная функция — соединяться с молекулами кислорода, которые мы получаем при дыхании, а затем вместе с кровотоком переносить и отдавать их органам и тканям. Если гемоглобина недостаточно, организм страдает, поэтому будьте внимательны к следующим симптомам.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
А если не хотите слушать — прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий