ПодкастыЖизнь
18 января 2018

Подкаст Лайфхакера: что делать, если постоянно хочется спать

Вместо того чтобы мечтать о подушке, лучше воспользоваться нашими советами.
Фото автора Паша Прокофьев
Паша Прокофьев

Подкаст Лайфхакера: что делать, если постоянно хочется спать
Избранное

В этом выпуске мы рассказываем, как взбодриться здесь и сейчас, а также говорим о полезных привычках, положительно влияющих на качество сна.

Что такое подкаст Лайфхакера и как его слушать →

Подкаст Лайфхакера в iTunes →

RSS-поток подкаста Лайфхакера →

Обложка: yavi/Depositphotos.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

USB‑концентратор Orico

Надо брать: USB‑концентратор Orico за 1 717 рублей

16 uyutnyh hudi i svitshotov, kotorye sogreyut zimoj

16 уютных худи и свитшотов, которые согреют зимой

Робот‑пылесос Dreame D10 Plus

Выгодно: робот‑пылесос Dreame D10 Plus за 23 431 рубль

Смартфон realme Note 60

Цена дня: смартфон realme Note 60 за 8 920 рублей

15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»

15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»

Otbornye skidki: vygodnye predlozheniya ot AliExpress, Tefal, Lamoda i drugih magazinov

Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, Tefal, Lamoda и других магазинов

15 tovarov, kotorye mozhno kupit' vygodno na rasprodazhe «Chyornaya pyatnica» na AliExpress

15 товаров со скидками, которые стоит купить во время «Чёрной пятницы» на AliExpress

12 neobychnyh variantov posudy, kotoraya pokoryaet s pervogo vzglyada

12 необычных вариантов посуды, которая покоряет с первого взгляда

Это интересно
Выгода до 1,4 миллиона рублей, быстрый переезд и ещё 3 причины купить квартиру в кварталах ПИК

Выгода до 1,4 миллиона рублей, быстрый переезд и ещё 3 причины купить квартиру в кварталах ПИК

Реклама
Внутренние убеждения и карьера: как справиться с мыслями, которые мешают достигать успехов

Внутренние убеждения и карьера: как справиться с мыслями, которые мешают достигать успехов

«Живу свою вторую жизнь»: истории карьерных поворотов, которые привели в IT

«Живу свою вторую жизнь»: истории карьерных поворотов, которые привели в IT

От NFC до биоэквайринга: 6 разработок, которые изменили финансовые привычки россиян

От NFC до биоэквайринга: 6 разработок, которые изменили финансовые привычки россиян

Реклама
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как ухаживать за фикусом бенджамина в домашних условиях
Как ухаживать за фикусом бенджамина в домашних условиях
Избранное
0
12:00
Жизнь
Ликбез
4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям
4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям
Избранное
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как научиться слушать детей и почему это важно
Как научиться слушать детей и почему это важно
Избранное
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Быть мамой. Как изменился опыт женщин в России за последние 100 лет
Быть мамой. Как изменился опыт женщин в России за последние 100 лет
Избранное
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как цвета влияют на нас и нашу жизнь
Как цвета влияют на нас и нашу жизнь
Избранное
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как приучить котёнка к лотку
Как приучить котёнка к лотку
Избранное
0
21 ноября
Жизнь
Ликбез
Что такое синдром суперпомощника и как он влияет на жизнь и работу
Что такое синдром суперпомощника и как он влияет на жизнь и работу
Избранное
0
21 ноября
Жизнь
Жизнь
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
Избранное
20 ноября
Жизнь
Жизнь
Как проверять информацию в интернете
Как проверять информацию в интернете
Избранное
0
19 ноября
Жизнь
Жизнь
Найти компанию и убедиться, что с близкими всё хорошо. Тестируем функцию «Друзья на карте» от 2ГИС 
Найти компанию и убедиться, что с близкими всё хорошо. Тестируем функцию «Друзья на карте» от 2ГИС 
Избранное
18 ноября
Жизнь
Жизнь
Почему стоп-слово может пригодиться не только в сексе
Почему стоп-слово может пригодиться не только в сексе
Избранное
18 ноября
«Горящая изба»
Жизнь
10 мифических существ, у которых есть реальные прототипы
10 мифических существ, у которых есть реальные прототипы
Избранное
0
16 ноября
Жизнь
Жизнь
10 самых дорогих пород собак
10 самых дорогих пород собак
Избранное
0
16 ноября
Жизнь
Ликбез
Почему одни всегда легко находят дорогу, а другие могут заблудиться даже в знакомом месте
Почему одни всегда легко находят дорогу, а другие могут заблудиться даже в знакомом месте
Избранное
0
16 ноября
Жизнь
Жизнь
6 комплексов, которые нам навязывал TikTok в 2024 году
6 комплексов, которые нам навязывал TikTok в 2024 году
Избранное
15 ноября
«Горящая изба»
Жизнь
Что вы могли пропустить
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Избранное
0
25 июля
«Горящая изба»
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
Избранное
0
22 июля
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Избранное
0
15 июля
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
Избранное
0
8 июля
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
Избранное
0
1 июля
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Избранное
0
29 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
Избранное
0
26 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
Избранное
0
24 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
Избранное
0
18 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять
Избранное
0
17 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил
Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил
Избранное
0
14 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим
Избранное
0
10 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое жирберги и чем они опасны для больших городов
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое жирберги и чем они опасны для больших городов
Избранное
0
3 июня
Подкасты
Подкасты
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «лунный заговор» и как учёные опровергают доводы его сторонников
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «лунный заговор» и как учёные опровергают доводы его сторонников
Избранное
0
27 мая
Подкасты
Подкасты
Подкаст Лайфхакера: почему люди боятся дырочек, к чему приводит застой желчи и что такое невроз выходного дня
Подкаст Лайфхакера: почему люди боятся дырочек, к чему приводит застой желчи и что такое невроз выходного дня
Избранное
0
26 мая
Подкасты
Подкасты