25 августа 2023

Подкаст Лайфхакера: 5 советов, как не потерять рассудок на работе с высоким уровнем стресса

Не забывайте заботиться о себе и следить за своим психическим состоянием.

Ведущий подкастов Лайфхакера

Чтобы не выгореть на работе раньше времени, давайте своему мозгу отдохнуть. Делайте перерывы и не бойтесь отказываться от задач — из-за этого вы не перестанете быть профессионалом. Всё это — инвестиции в ваше здоровье и будущую продуктивность.

Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.

Если не хотите слушать, прочитайте.

Что такое стресс и чем он опасен

Как вернуться к жизни после затяжного стресса

Какие болезни женщины зарабатывают из-за стресса и как с этим бороться

Лучшие предложения

10 полезных товаров дешевле 500 рублей

Надо брать: USB‑концентратор Orico за 1 717 рублей

16 uyutnyh hudi i svitshotov, kotorye sogreyut zimoj

16 уютных худи и свитшотов, которые согреют зимой

Выгодно: робот‑пылесос Dreame D10 Plus за 23 431 рубль

Цена дня: смартфон realme Note 60 за 8 920 рублей

15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»

Otbornye skidki: vygodnye predlozheniya ot AliExpress, Tefal, Lamoda i drugih magazinov

Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, Tefal, Lamoda и других магазинов

15 tovarov, kotorye mozhno kupit' vygodno na rasprodazhe «Chyornaya pyatnica» na AliExpress

15 товаров со скидками, которые стоит купить во время «Чёрной пятницы» на AliExpress

Это интересно

Как рассчитать бюджет на ремонт, чтобы обойтись без лишних затрат

С широко раскрытыми глазами: главные причины не бояться лазерной коррекции зрения

Выгода до 1,4 миллиона рублей, быстрый переезд и ещё 3 причины купить квартиру в кварталах ПИК

Как покорить гору и вернуться на землю: всё о подготовке к первому восхождению

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить

Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»

25 июля

«Горящая изба»

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты

22 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших

15 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся

8 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают

1 июля

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия

29 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию

26 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека

24 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь

18 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять

17 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил

14 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим

10 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое жирберги и чем они опасны для больших городов

3 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «лунный заговор» и как учёные опровергают доводы его сторонников

27 мая

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: почему люди боятся дырочек, к чему приводит застой желчи и что такое невроз выходного дня

26 мая

Подкасты

Новые комментарии

Матвей6 минут назад

0 / 0

но потом пришел блогер norme и побил рекорд 1 час 31 минуту на целую минуту!

Знаете ли вы, как долго человек может не моргать?

Екатерина А.12 минут назад

0 / 0

С одной стороны, я эмоционально согласна со всеми пунктами, но есть один момент, который меня во всём этом забавляет и смущает мою логичную сторону. За ребёнка решили, рождаться ему, или нет, за него решили, в каких условиях он будет жить, за него решили, как его будут воспитывать, как кормить, как лечить, чему учить, чему не учить, решили, когда ребёнок ещё ребёнок и его можно контролировать и принуждать практически к чему угодно, а когда он уже взрослый и ему никто ничего не должен, зато он должен все - и алименты родителям по закону, и по общественной морали кучу всяких штук, типа самообеспечения, соблюдения законов и т.д. Если мысленно заменить "ребёнка" на абстрактно "человека", то на ум приходит только то, что придумавший подобное - какой-то психопат, относящийся к людям, как к вещам. В следствие этого у меня возникают следующие вопросы: 1. А какая во всей этой схеме выгода детям? 2. Выходит, на самом деле мы относимся к детям как форменные уроды? 3. Просто в качестве мысленного эксперимента, почему бы, если в сложившемся положении вещей нет ни выбора, ни выгоды для детей, не позволить людям самим решать, когда они уже взрослые? Нет, с маленькими детьми такое, конечно, не прокатит - слишком опасно из-за их неопытности, это понятно. Но почему бы, например, не дать человеку в 18 лет решить, готов ли он получить права и обязанности совершеннолетнего в соответствии с законодательством страны, или нет? Это выглядит достаточно логично, поскольку большинство всё равно захочет свободы, может, не в 18, но на пару лет позже, а меньшинство, которое вообще не захочет иметь права и обязанности...Ну, оно было рождено и воспитано своими родителями, кому, как не им нести ответственность за то, что их ребёнок настолько социально не адаптирован, что от мамкиной юбки годами отойти не может?

4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям

Екатерина А.12 минут назад

0 / 0

4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям

Александр16 минут назад

0 / 0

по всей видимости вы какую то другую книгу читали.

10 деталей в фильме «Форрест Гамп», которые вы могли не заметить или не до конца понять