Лайфхаки: про настораживающие фразы тренеров, выделения из глаз и чувство одиночества

Фразы, которые вы никогда не должны слышать от своего тренера

Если вам говорят что‑то подобное, пора сменить наставника.

4 способа облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты

Новое хобби, прогулка и другие приёмы, проверенные специалистами на себе.

Что делать, чтобы из глаз не появлялись выделения

На 100% защитить себя от инфекций и травм не получится. Но вы можете снизить риски.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», «СберЗвук», Spotify, Castbox, Pocket Casts и SoundStream.