31 марта 2021

Лайфхаки: про неоправданные ожидания, способы стать умнее и панические атаки

Порция лучших советов Лайфхакера для тех, кто ценит своё время.

Михаил Вольных

Ведущий подкастов Лайфхакера

Лайфхаки: полезная информация про неоправданные ожидания, способы стать умнее и панические атаки

6 эффективных способов стать умнее

Даже простые и привычные действия способны оказать положительный эффект.

7 вещей, которых не нужно ждать от других

Меньше неоправданных ожиданий — меньше расстройств.

Как самостоятельно справиться с панической атакой

Приступы необъяснимого страха могут перейти в паническое расстройство, если их игнорировать.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.

10 эффективных способов стать умнее

7 вещей, которых не нужно ждать от других

Что такое панические атаки и как с ними справиться

Лучшие предложения

10 полезных товаров дешевле 500 рублей

Надо брать: USB‑концентратор Orico за 1 717 рублей

16 uyutnyh hudi i svitshotov, kotorye sogreyut zimoj

16 уютных худи и свитшотов, которые согреют зимой

Выгодно: робот‑пылесос Dreame D10 Plus за 23 431 рубль

Цена дня: смартфон realme Note 60 за 8 920 рублей

15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»

Otbornye skidki: vygodnye predlozheniya ot AliExpress, Tefal, Lamoda i drugih magazinov

Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, Tefal, Lamoda и других магазинов

15 tovarov, kotorye mozhno kupit' vygodno na rasprodazhe «Chyornaya pyatnica» na AliExpress

15 товаров со скидками, которые стоит купить во время «Чёрной пятницы» на AliExpress

Это интересно

ТЕСТ: Что о вас может сказать ваш ноутбук?

Выгода до 1,4 миллиона рублей, быстрый переезд и ещё 3 причины купить квартиру в кварталах ПИК

Рак: почему возникает и как лечится. Гид, который будет полезен всем

«Живу свою вторую жизнь»: истории карьерных поворотов, которые привели в IT

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить

Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»

25 июля

«Горящая изба»

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты

22 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших

15 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся

8 июля

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают

1 июля

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия

29 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию

26 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека

24 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь

18 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять

17 июня

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: что ваш ребёнок должен знать о безопасности. 7 самых важных правил

14 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим

10 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое жирберги и чем они опасны для больших городов

3 июня

Подкасты

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «лунный заговор» и как учёные опровергают доводы его сторонников

27 мая

Подкасты

Подкаст Лайфхакера: почему люди боятся дырочек, к чему приводит застой желчи и что такое невроз выходного дня

26 мая

Подкасты

Новые комментарии

Александр Шацукевич18 минут назад

0 / 0

Влошебно!

Скрытые чудеса дикой природы: 16 кадров с конкурса «Фотограф года крупным планом»

Sergey Gorovoy1 час назад

0 / 0

поржал над названием статьи).

Что такое каперсы и с чем их едят

Юлия Басова1 час назад

0 / 0

Полностью согласна мне мои родители ничего не должны. Я все сделала сама. Все детство я слышала, что говорила мама, не вешай на меня своих детей. Как первые месячные пришли в 12 лет. Никогда за меня не заступилась, любой мог при ней обо мне всякую гадость говорить. Из помощи, мне дали 100 тысяч на квартиру. Я их превратила в однушку, потом в трёшку. Потом сама ещё кое что купила. Когда после родов дочь выписали, а меня нет. Она мне отказала в помощи. Приехала свекровь из другого города. Один раз получила тройку в школе, она меня решила за это наказать физически. Сама тоже мне говорила, глаза глупые, ноги кривые. Папа был псих и за все подряд лупил моего старшего брата. Его она тоже не защищала, зато если это как то было связано со мной (мы поссорились, куда-то ушли и нас искали) , то приходила и говорила "это из за тебя, это ты виновата". Жила она так как сама и хотела, детей ей никто не навязывал. Хочешь увидишь, не хочешь как хочешь. Да, обидно что у детей нет бабушки. Но что ж. Правда её соседи по даче недавно обеспокоенно мне сказали, как же так почему ты не даёшь маме видения с внуками. Я была зла, но вида не подала. А недавно умер папа и она вспомнила что есть я с машиной, которая должна её возить по первому требованию. Начто получила ответ, мне никто не должен и я не должна ничего. Я приняла твои правила игры. Она обиделась и не разговаривает, чему я очень рада, так как разговаривала она со мной и так одними претензиями и упреками, сравнениями с другими.

4 причины, почему родители ничего не должны своим взрослым детям

Евгения Гатауллина3 часа назад

0 / 0

Однозначно, статья однобокая, написана точно в незнании полной картины как работы в сетевом, так и реальных результатов - зачем дуть из себя профи, когда ты просто толком не разбираешься в теме, никогда не пойму. Слава богу, сетевой от пирамид отделили, я в приятном шоке, однако всякое приписывание сектантства с методами работы ,напоминающими всемирный заговор - это ващее😂😂😂 вы хоть посравнивали бы НЕСКОЛЬКО компаний тогда,что ли, ведь маркетинг РАЗЛИЧЕН, подход к новичкам РАЗЛИЧЕН, и даже инструментарий у современных сетевых РАЗЛИЧЕН, а это основа! Копирайтеры фиговы. Друг у друга тащить бездарный материал, и ещё более бездарно его компилировать в такие статейки, о боже. Разберитесь в сетевом, польза лично для Вас на 100%.

Можно ли заработать на сетевом маркетинге и в чём его опасность