Как сохранить эмпатию? Обсуждаем в подкасте «Кто бы говорил»

В третьем сезоне разговорного подкаста «Кто бы говорил» ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина вместе с психологом Еленой Котовой отвечают на письма друзей Лайфхакера — авторов известных аудиошоу, блогеров и медиаменеджеров.

Тема для нового эпизода появилась благодаря письму Анастасии Бурдиной, автора подкаста «Акулы пера». С её подачи обсуждаем, что делать, когда пропадает эмпатия, возможно ли восстановить эту способность, почему мы сопереживаем людям, которых не знаем лично, и можно ли научиться имитировать сострадание.

03:50 — что такое эмпатия с точки зрения психологии.

09:47 — откуда берётся это чувство: присутствует в человеке с рождения или воспитывается постепенно.

16:15 — может ли эмпатия приносить пользу самому эмпату.

21:57 — как восстанавливать в себе утерянное чувство сострадания и сопереживания.

25:11 — когда твоя эмпатия «не работает» — это однозначно плохо или нет.

29:06 — как слишком впечатлительному человеку выработать защиту от чрезмерного сопереживания.

32:42 — подводим итоги выпуска.

Больше интересных тем — в предыдущих выпусках «Кто бы говорил». Подписывайтесь на подкаст и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.