30 августа 2023

Как ухаживать за жирной кожей лица

У жирной кожи есть свои преимущества.

Автор Лайфхакера, врач

Что представляет собой жирная кожа

Жирная кожа — это тип, при котором сальные железы работают очень активно, а потому кожа блестит и чаще воспаляется. Это врождённая характеристика, то есть поменять её нельзя.

При жирном типе на лице хорошо видны поры и может появляться жирный блеск, но последнее совсем не обязательно. В разном возрасте количество кожного сала может меняться, например, увеличиваться во время полового созревания и после овуляции, уменьшаться после менопаузы. Также усиливать сальность могут разные факторы:

стресс, который увеличивает выработку гормона кортизола;
диета с большим количеством рафинированных углеводов;
недостаточное потребление воды;
повышение окружающей температуры, поэтому летом нам чаще кожа кажется жирной.

Плохо ли иметь жирную кожу

Нет. Часто люди с жирной кожей считают, что вытянули несчастливый билет, но это не так. Да, в юности они чаще сталкиваются с высыпаниями и закупоренными порами, зато у них позже появляются морщины. Кроме того, людям с этим типом гораздо проще поддерживать нормальный уровень увлажнённости кожи.

Как ухаживать за жирной кожей лица

Самое главное — не доводить до обезвоживания. При этом состоянии сальные железы начинают работать активнее, а кожа становится чувствительной. Для этого нужно не только увлажнять кожу изнутри (достаточным потреблением воды) и снаружи (с помощью ухода), но и беречь поверхностный слой липидов, которые запирают воду внутри и не дают ей испаряться. Так вы сможете контролировать жирность.

А чтобы избежать закупорки пор и высыпаний, кожу нужно мягко отшелушивать.

Что купить

Каким должно быть очищение жирной кожи

Для очищения нужно мягкие средства. Вопреки расхожему мнению, жирную кожу не стоит хорошенько скрабировать и отмывать до скрипа. Иначе можно, наоборот, только усилить активность сальных желёз.

А чтобы уменьшить количество чёрных точек и высыпаний, раз в три дня или раз в неделю можно пользоваться мягкими энзимными пудрами или лёгкими продуктами с кислотами. Они помогут убрать лишние слои омертвевших клеток.

Умываться стоит утром и вечером, а также после тренировок.

Что купить

Каким должно быть тонизирование

Это тоже обязательный этап ухода за любой кожей. Тоник, как и очищающее средство, не должен содержать спирт и другие агрессивные компоненты, которые могут пересушить кожу. В остальном можно выбирать любое средство, которое подходит и нравится.

Что купить

Каким должен быть крем

Несмотря на то, что кожа жирная и кажется и так увлажнённой, всё равно важно каждый раз после умывания наносить увлажняющий крем. А летом стоит поискать средство, которое содержит солнцезащитный фильтр широкого спектра действия с SPF 30 или выше.

Лучше, чтобы крем был на водной основе и не содержал компонентов, которые могут провоцировать чёрные точки (комедогенных веществ). Например, таких как любимое многими кокосовое масло. Это же правило касается всей косметики.

Что купить

Какие ещё средства можно добавить в уход за жирной кожей

При желании вы можете также пользоваться масками, которые немного абсорбируют кожное сало, а также увлажняющими сыворотками, если они вам подходят.

А чтобы избежать лишнего блеска, попробуйте промокнуть лицо матирующей салфеткой или припудрить его в конце нанесения макияжа.

Что купить

Чего не стоит делать, если у вас жирная кожа

В принципе этого нужно избегать всем:

Старайтесь не трогать лицо руками без необходимости, особенно грязными.
Не забывайте про солнцезащитные средства.
Не выбирайте косметику по отзывам друзей или блогеров. Некоторые средства работают классно, но вам просто не подойдут, например это касается двухфазового очищения с маслом.

Когда нужно показаться дерматологу, если у вас жирная кожа

Сама по себе жирная кожа — это не проблема, а нормальное состояние. Но если вас беспокоит излишний блеск или высыпания, то обратитесь к дерматовенерологу, который посоветует, как скорректировать состояние.

Почему за советы распарить лицо косметологи хотят убивать

7 привычек, которые испортят вашу кожу: рассказывает косметический химик Ася Зубкова

Может ли пилинг решить ваши проблемы с кожей

Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход

Чёрные маски не работают. И вот почему