Как определить полноту ноги и правильно подобрать обувь

Что такое полнота ноги

Полнота ноги — это значение, равное обхвату носочной части стопы в самых выступающих точках. Параметр считается вспомогательным при выборе обуви и позволяет найти пару, которая будет максимально комфортной в носке. Особенно важно учитывать полноту при покупке закрытой обуви из плотных и жёстких материалов.

О чём нужно помнить при определении полноты обуви

• За день ноги могут отекать, поэтому лучше проводить замеры вечером, чтобы обувь потом не давила.
• Если вы подбираете зимнюю пару и планируете иногда дополнительно утеплять стопы, наденьте тёплые носки, перед тем как определить полноту ноги.
• Поскольку стопы не бывают абсолютно одинаковыми, померьте обе и опирайтесь на больший показатель.

Как определить длину и обхват стопы

Что понадобится

• 2 листа бумаги формата А4;
• карандаш;
• сантиметровая лента.

Как делать

Если вы проводите замеры для себя, позовите кого‑нибудь на помощь.

Положите два листа бумаги на ровную твёрдую поверхность и поставьте на них стопы.

Прислоните карандаш к пятке и держите его строго перпендикулярно поверхности пола.

Обведите всю стопу карандашом.

К полученному рисунку приложите сантиметровую ленту и измерьте длину стопы — от пятки до конца самого длинного пальца. Запишите это значение.

Положите сантиметровую ленту под стопу. Померьте её обхват в самом широком месте. Запишите цифру.

Проделайте все манипуляции со второй ступнёй. Выберите ту, что больше, и возьмите эти значения для определения полноты обуви.

Как определить полноту обуви

1. По формуле

Она позволяет вычислить полноту обуви максимально точно.

Формула выглядит так:

Полнота = 0,25 × В − 0,15 × С − А

• А — это константа (17 — для женщин, 16 — для мужчин);
• В — обхват стопы в миллиметрах;
• С — длина стопы в миллиметрах.

Например, обхват мужской стопы — 260 мм, длина — 300 мм. Расчёт такой: 0,25 × 260 − 0,15 × 300 − 16 = 4. Значит, полнота обуви — 4.

Показатели от 2 до 4 соответствуют узкой стопе, 5–6 — средней, 7 и более — широкой.

2. По таблице

Не всегда возможно измерить длину стопы. Если вы знаете обхват и размер ноги, определить полноту можно по таблице. Слева найдите свой размер, справа — обхват (либо ближайшее к нему значение), а снизу вы увидите показатель полноты. В России он измеряется в числах от 2 до 10, по британской системе — в латинских буквах от B до K.