Как правило 20/10 поможет наводить порядок быстро и без мучений
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Что такое правило 20/10
Всё предельно просто — после 20 минут работы нужно делать 10‑минутный перерыв. Этот метод предложила автор книги «Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом» Рэйчел Хоффман. Она считает, что всегда лучше заниматься хотя бы какими‑нибудь делами, чем не делать совсем ничего. А те, кто следует её правилу, часто удивляются тому, как много успевают сделать за этот 30‑минутный отрезок времени.
По мнению Рэйчел Хоффман, разделение большой задачи на небольшие, но чёткие подзадачи помогает сосредоточиться на том, что мы можем сделать, вместо того, чтобы фокусироваться на том, что у нас точно не получится.
Вы почувствуете разницу уже при первом применении правила. Однако, если для уборки пространства требуется больше времени и сил, продолжайте следовать принципу «20 минут работы, 10 минут отдыха» по кругу, пока не завершите начатое.
Как применять правило 20/10 при уборке
За 20 минут можно успеть сделать очень много. Вот несколько дел, с которых стоит начать.
Застилать кровать
Это очень простое и лёгкое действие, которое задаст позитивный тон на весь оставшийся день. Даже если вы просто расправите одеяло и взобьёте подушки, комната будет выглядеть опрятнее.
Расставлять вещи по местам
Потратьте несколько минут и верните вещи на свои места, вместо того чтобы автоматически убирать их просто в сторону. Это поможет значительно сократить время следующей уборки.
Не откладывать домашние дела на потом
Для стирки и мытья посуды нужно выполнить три основных шага: вымыть, высушить, убрать. Если вы откладываете какой‑то шаг на потом, то значительно увеличиваете свой список дел и потратите на их выполнение гораздо больше времени.
Использовать время ожидания с пользой
Пока кофемашина очищается, ванна набирается, а ужин готовится в мультиварке, вы успеете переделать кучу домашних дел. Помойте посуду, протрите столешницу или разберите пару полок в шкафу. Даже такие небольшие шаги помогают наводить порядок и поддерживать его.
Лучшие предложения
10 недорогих наборов LEGO, которые порадуют детей и взрослых
Находки AliExpress: 20 самых популярных товаров октября
10 полезных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа популярных китайских брендов на AliExpress: 10 товаров, которые стоить купить
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, «Ситилинка» и других магазинов
10 практичных и недорогих тумб под телевизор
Цена дня: утеплённая парка GSD всего за 4 335 рублей
3 больших холодильника Hisense для современной кухни
4 актуальные проблемы в организации командировок и как их избежать. Разбираемся с экспертом
РекламаСтартовал конкурс молодых художников «Картина мира»: работы победителей выставят в Третьяковке
Как выбрасывать мусор правильно. 6 советов для тех, кто никак не может начать сортировать отходы
Обзор Realme 13+ 5G — смартфона с отличным экраном и мощным процессором