Как научиться рано вставать
Видео для тех, кто ненавидит утро, а будильник считает врагом. Узнайте, как просыпаться с первыми лучами солнца и чувствовать себя здорово.
Маргарет Тэтчер, Владимир Набоков, Роберт Айгер и другие известные личности были и являются жаворонками. У ранних подъёмов немало плюсов. Во-первых, можно поработать, потренироваться или позаниматься любимым хобби, пока никто не мешает. Во-вторых, никуда не опоздаешь, ведь большинство коммерческих и государственных организаций открываются утром. В-третьих, рассветы настраивают на созидательный лад.
Как показывает практика, стать жаворонком не так трудно, как кажется. Базовые рекомендации для тех, кто мечтает об этом, — в нашем ролике.
Ставьте лайки, если любите рано вставать. Подписывайтесь на Лайфхакер на YouTube.
А в комментариях напишите, есть ли у вас утренний ритуал. Если да, то какой?
Рак: почему возникает и как лечится. Гид, который будет полезен всем
Как учиться во взрослом возрасте: инструкция для тех, у кого вечно нет времени
Чем заняться в Южной Корее весной: 8 необычных идей для отпуска
ТЕСТ: Что о вас может сказать ваш ноутбук?