Почему появляется стоматит и как его лечат

Что такое стоматит

Это общее название для неглубоких воспалительных язвочек, которые появляются в мягких тканях полости рта и у основания дёсен. Обычно это ранки разного размера и формы, которые вызывают неприятные ощущения и могут мешать есть, пить, разговаривать и даже спать, если боль сильная. К счастью, они не заразны.

Почему появляется стоматит

Точная причина не всегда определима. Врачи предполагают, что это могут быть:

• Инфекции. Вирусы, бактерии, грибки попадают на слизистую оболочку рта и вызывают воспаление. Например, вирус Коксаки и герпес. И даже Helicobacter pylori иногда приводит к стоматиту.
• Травмы. Слизистую рта могут повредить острые края зубов, брекетов, слишком горячая пища, а ещё её можно поранить во время стоматологических процедур или просто случайно прикусить щёку.
• Пищевая непереносимость. Это индивидуальная реакция. Чаще она возникает на шоколад, клубнику, яйца, кофе, орехи или сыр. А у некоторых людей стоматит возникает из‑за любой кислой или острой пищи.
• Зубные пасты и ополаскиватели. Если в их состав входит лаурилсульфат натрия, то слизистая оболочка рта пересушивается и на ней могут появиться язвочки.
• Плохое питание. Когда в рационе не хватает фолиевой кислоты, цинка, железа или витамина В12, то риск появления язвочек повышается.
• Эмоциональный стресс или гормональные изменения. Они могут вызвать стоматит или привести к обострению герпеса.
• Лекарства. Ранки во рту иногда появляются из‑за реакции на антибиотики, средства для химиотерапии, гормональные и обезболивающие препараты.
• Нарушения иммунитета. Слизистая оболочка страдает при заболеваниях, которые заставляют организм атаковать собственные клетки. Например, при волчанке, болезни Крона или язвенном колите. Cнижение иммунитета при ВИЧ тоже может привести к стоматиту.
• Другие заболевания. Например, рак полости рта или нарушения свёртываемости крови.

Как лечат стоматит

Обычно делать ничего не нужно, все симптомы проходят сами за 7–14 дней. Однако бывает, что они сохраняются до шести недель и доставляют много проблем. Чтобы облегчить состояние, врачи могут рекомендовать следующее:

• избегать солёной, острой и кислой пищи;
• воздержаться от горячих напитков и еды;
• полоскать рот подсоленной водой;
• есть фруктовое мороженое;
• принимать безрецептурные обезболивающие;
• наносить на язвочки пасту из пищевой соды, смешанной в равных частях с водой;
• при герпесе использовать противовирусные мази;
• применять гели с анестетиком (но нужно помнить, что они опасны для младенцев).

Когда идти к доктору

При обычном стоматите дополнительная помощь не требуется. Обратиться к врачу нужно в следующих случаях:

• язвы необычно большие;
• стоматит часто обостряется, или новые высыпания появляются ещё до того, как зажили другие;
• язвы стойкие, держатся неделю и больше;
• ранки доходят до самой каймы губ;
• простые средства не уменьшают боль;
• дискомфорт мешает есть и пить;
• повышается температура тела.

Как предотвратить появление стоматита

Специалисты Mayo Clinic советуют:

• Тщательно контролировать рацион. Стоит избегать пищи, которая способна вызвать стоматит. Это острые и кислые блюда, а также шоколад, клубника, яйца, кофе, орехи и сыр.
• Выбирать здоровую еду. Важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов.
• Соблюдать гигиену рта. Нужно регулярно чистить зубы, применять зубную нить, но не использовать средства гигиены, в состав которых входит лаурилсульфат натрия.
• Избегать травм. Если края зубов, брекеты или другие устройства царапают щёки, нужно проконсультироваться со стоматологом.
• Контролировать стресс. Чтобы справиться с тревогой, можно практиковать медитацию и другие способы расслабления.