Хотите жить дольше? Заведите собаку
Новое исследование канадских учёных доказало: продолжительность жизни владельцев собак на 24% выше среднего показателя. За основу взяли 10 масштабных исследований, которые проводились с 1950-х годов и охватили 4 млн человек из 8 стран.
В таком огромном количестве информации исследователей интересовали два показателя: наличие у человека собаки (или собак) и продолжительность жизни. Анализ данных показал, что смертность в целом (то есть риск умереть буквально от чего угодно) у собачников на 24% ниже среднего. Когда учёные копнули глубже, стало ясно, что это преимущество сводится к здоровью сердца.
У владельцев собак значительно снижен риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Интересно, что этот эффект ярче выражен у людей, у которых ранее уже был инсульт или инфаркт. В таком случае появление пушистого друга снижает риск смерти от подобных болезней на 31%.
Почему это происходит? Исследователи отмечают, что питомцы помогают избавиться от стресса, что положительно сказывается на здоровье сердца. Это отлично, но более важная причина лежит на поверхности: собак нужно выгуливать. Даже если вы не уходите дальше соседнего квартала, регулярная физическая нагрузка положительно скажется на вашем здоровье.
Лучшие предложения
15 магазинов, в которые стоит заглянуть во время «чёрной пятницы»
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, Tefal, Lamoda и других магазинов
15 товаров со скидками, которые стоит купить во время «Чёрной пятницы» на AliExpress
12 необычных вариантов посуды, которая покоряет с первого взгляда
«Чёрная пятница» на AliExpress: что нужно знать о распродаже
10 беспроводных ночников с AliExpress с классным дизайном
12 зимних курток, которые отдают со скидкой
Надо брать: мужские ботинки ECCO со скидкой 45%
«Живу свою вторую жизнь»: истории карьерных поворотов, которые привели в IT
Лол, это что, 2к17? Квиз, от которого можно поймать острый приступ ностальгии
ТЕСТ: Что о вас может сказать ваш ноутбук?
Рак: почему возникает и как лечится. Гид, который будет полезен всем