Финансовое благополучие не в цифрах, оно в голове

Сохраняйте мотивацию, даже если придётся потратить больше

Держать свои финансы под контролем не так просто, но мы нуждаемся в этом чувстве — ощущении того, что всё в наших руках. А положительные ощущения подпитывают мотивацию.

Например, когда дело касается долгов, «метод стога» (Stack Method) больше даёт на бумаге, чем в реальности. По этому методу вы в первую очередь стремитесь выплатить долги с более высокой процентной ставкой.

Но на практике людям больше помогает «снежный шар долгов» (Debt Snowball), по которому сначала выплачиваются мелкие долги, а потом — крупные. Это обеспечивает чувство порядка и контроля над своими финансами.

С одной стороны, выплачивая сначала мелкие долги, вы потеряете больше денег на процентах. Но, с другой стороны, если метод стога не работает для вас и вы периодически срываетесь, нарушая свои планы, вы будете платить по долгам дольше, а значит, и потеряете больше.

Контроль над финансами не поможет вам внезапно избавиться от долгов или разбогатеть. Но вы, по крайней мере, возьмёте финансовую ситуацию в свои руки.

Вы можете сыграть на чувстве контроля не только в ситуации с долгами. Например, когда вы планируете свой бюджет или ставите финансовые цели, сконцентрируйтесь на контроле. Разработайте план, который создаёт ощущение, что вы полностью контролируете свои финансы.

Поддерживая ощущение контроля, вы сохраняете мотивацию. А это, в свою очередь, поможет вам соблюдать правило «трать меньше, чем зарабатываешь».

Контролируйте свою импульсивную природу

Чтобы тратить меньше, нужно контролировать свой бюджет. Подсчитать всё и просто укладываться в бюджет по каждому пункту. Но импульсивное, эмоциональное поведение мешает следовать простой математике.

Вы знаете, что не можете позволить себе этот смартфон, но это не имеет никакого значения. Вы хотите его сейчас, и какие-то цифры на ценнике не могут вам помешать.

Импульсивное поведение часто наблюдается в случае сильно урезанного бюджета. Например, человек хочет как можно быстрее выплатить долги, и это становится основной статьёй расходов, при этом все остальные расходы сильно сокращаются. В теории это поможет быстрее выплатить долг, а на практике ничего не выходит, потому что человек срывается и тратит деньги на какие-то развлечения.

Чтобы избежать таких срывов, создайте реалистичный бюджет. Учитывайте ограниченную силу воли и оставляйте небольшое окно для затрат на развлечения и удовольствия. Так у вас с большей вероятностью получится удержаться в рамках бюджета.

Вот несколько техник, которые спасут вас от незапланированных, импульсивных покупок:

1. Создайте список вещей, которые у вас есть. Когда вам захочется купить что-нибудь, проверьте, нет ли этой вещи в вашем списке. Можно делать это и без списка: просто вспомните, есть ли у вас такая вещь, и, если она в хорошем состоянии, откажитесь от покупки.

2. Вспомните, сколько хлама накопилось у вас дома из-за ненужных покупок.

3. Держитесь подальше от магазинов, которые привлекают вас больше всего.

4. Не храните информацию о своей платёжной карте на сайтах, которые привлекают вас больше всего.

Если этих способов вам недостаточно, у нас есть целая статья о том, как перестать покупать ненужные вещи.

Удовлетворяйте свою потребность в вознаграждении

Принцип «трать меньше, чем зарабатываешь» подразумевает, что вы просто сохраняете часть денег, которые зарабатываете.

В реальности вы работаете и хотите получить за это вознаграждение в виде возможности потратить деньги на удовольствия. Это вполне естественная потребность.

Проблема заключается в том, что многие из нас выбирают своё вознаграждение бездумно, жертвуя ради удовольствия своим комфортом и стабильным финансовым положением. Сегодня вы радуете себя новой покупкой, а через месяц тратите нервы и здоровье, пытаясь выплатить все свои долги.

Вот несколько способов, которые помогут вам удовлетворить свою потребность в вознаграждении и при этом не превысить бюджет:

• Расставляйте приоритеты. Оставляйте окно для свободных трат, но делайте это мудро. Тратьте деньги только на развлечения, которые приносят вам больше всего удовольствия. Если вы задумаетесь об этом, многие бесполезные траты под влиянием момента отпадут сами собой.
• Наградите себя за правильное обращение с деньгами. Не празднуйте получение денег, празднуйте, если удалось их сохранить.
• Есть много приятных способов наградить себя, которые не требуют больших вложений. Например, горячая ванна с расслабляющими эфирными маслами.

Примите свою неспособность предвидеть будущее

Многие техники по управлению личными финансами предлагают позаботиться о себе в будущем. Сохраняйте деньги сейчас, чтобы «будущий вы» мог жить достойной жизнью.

Проблема в том, что этот «будущий я» для многих из нас не ближе незнакомца. Легко подсчитать, сколько вам нужно откладывать, чтобы при выходе на пенсию иметь достойные сбережения. Но вот действительно заботиться об этом — совсем другое дело.

Здесь важно связать своё настоящее с будущим. Одно исследование по теме доказало, что людям лучше удаётся сохранять деньги, если они концентрируются не на каких-то абстрактных целях в будущем, а на самом процессе накопления.

Перед экспериментом часть людей проинструктировали насчёт того, на чём стоит заострять внимание.

Концентрируйтесь на той сумме, которую вам нужно накопить сейчас, а не на том, сколько получится сохранить через месяц или год. Будущее повторяет настоящее, и если у вас получилось накопить сейчас, получится и в будущем. А если в этом цикле вы не смогли сохранить деньги, с большой вероятностью у вас не получится делать это и в будущем.

Это не значит, что вам совсем не нужна цель. Но концентрация на самом процессе помогает соединить настоящее с достижением цели в будущем.

Поставьте более мелкие цели на пути к одной большой. Они помогут вам сохранить систему награды за сохранение денег, а также сделать накопление автоматическим — другими словами, завести полезную привычку тратить меньше, чем зарабатываете.

Итак, когда дело касается денег, расчёты и стратегии имеют большое значение, но ещё больше значат ваши привычки и особенности поведения. Если вы научитесь управлять ими, будет гораздо проще следовать простому правилу ведения личных финансов.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.