Наш блог уже рассказывал вам о пользе медитаций (1, 2, 3), но есть одна проблема — не у всех есть место и время провести достаточно длительное время за этим занятием. Но современные технологии приходят на помощь и расширяют наши возможности — теперь вы можете сфокусировать свое внимание на пустоте и отсутствии мыслей дома, в тренажерном зале или на улице. Вам поможет приложение Buddhify.
Установив приложение, вы сможете проводить короткие 3-минутные или полные 10-минутные медитации поз 32 специально записанных трека адаптированных под разные ситуации. Более того, ваши путешествия по своему сознанию сопровождаются мужским или женским голосом, по вашему выбору. Вы можете даже делать это вдвоем — программа имеет режим для совместной медитации.
Ниже видеоописание приложения от создателей и набор скриншотов. Программа платная и существует в версиях для iOS и Android.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: 10 пар необычных и забавных тапочек
10 питательных бальзамов и масок для губ дешевле 500 рублей
24 женские куртки российских брендов по канонам осенних трендов 2024 года
10 уютных женских костюмов на осень
Отборные скидки: выгодные предложения на инструменты, аксессуары для авто, гаджеты и зоотовары
Что купить на осень у российских брендов: 14 стильных и практичных вариантов одежды
3 находки из Fix Price, которые помогут создать дома осеннюю атмосферу
10 деревянных органайзеров на все случаи жизни
9 мифов о женской сексуальности, которые опровергает наука
Школа на удалёнке: кому подойдёт, как выбрать и что сделать для организации процесса
Из Дубая с дипломом: чего ждать от учёбы в ОАЭ
Что такое интимный нитевой лифтинг и зачем его делают: отвечает гинеколог