10 музыкальных сервисов для работы, медитации и отдыха
1. Brain.fm
Цена: бесплатно / 530 рублей в месяц.
Brain.fm предлагает сгенерированную автоматически музыку для улучшения концентрации, медитации, отдыха и сна. Бесплатно доступны 10 прослушиваний. Подписка на один месяц обойдётся в 530 рублей. Слушать можно также на сайте.
2. Headspace
Цена: бесплатно / 1 000 рублей в месяц.
Это приложение улучшает концентрацию, тренирует самосознание и осознанность, помогает освободиться от тревоги и снизить уровень стресса.
Для использования Headspace понадобится базовое знание английского языка, чтобы следовать инструкциям. Расширенная версия программы доступна за 1 000 рублей в месяц.
3. Focusmusic.fm
Цена: бесплатно.
Идея Focusmusic.fm проста — вы нажимаете на кнопку «Воспроизведение» и получаете музыку для продуктивной работы. Есть приложение для iOS, а также веб-версия.
4. Simple Habit
Цена: месяц бесплатно / 300 рублей в месяц.
Simple Habit — ещё одно приложение для медитации, созданное группой экспертов, включая бывшего директора программы Search Inside Yourself и психолога из Гарварда.
Приложение уменьшает стресс, улучшает концентрацию и сон. Simple Habit 30 дней работает бесплатно. Подписка обойдётся от 300 рублей в месяц для iOS и Android.
5. Breathe
Цена: бесплатно.
Breathe поможет успокоиться и снизить тревогу, отправляя напоминания о необходимости глубоко дышать в течение дня.
6. Calm
Цена: бесплатно / 750 рублей в месяц.
Это приложение для привнесения в жизнь ясности, хорошего настроения и спокойствия с помощью медитации. Подойдёт как для начинающих, так и для продвинутых в области медитации пользователей.
Длительность медитации можно настроить от 3 до 25 минут в зависимости от поставленной цели: от снижения уровня тревоги и стресса до успокоения детей. Подписка с дополнительными функциями стоит от 750 рублей в месяц.
7. Sattva
Цена: бесплатно.
Sattva — удобный таймер, в котором есть отслеживание успехов, задачи, награды и гид по медитации. Также в нём есть монитор сердечного ритма и настроения, удобные напоминания. Дополнительные функции доступны от 75 до 150 рублей. Есть приложения, а также веб-версия сервиса.
8. White Noise
Цена: бесплатно.
Белый шум поможет улучшить сон. Он полезен для уменьшения раздражителей, снижения стресса и успокоения детей. Сервис White Noise пригодится людям, страдающим мигренью или звоном в ушах. Есть расширенные версии для iOS за 75 и 230 рублей и для Android за 65 и 190 рублей.
Также есть веб-версия и расширение для Chrome.
9. PAUSE
Цена: 150 рублей для iOS, 120 рублей для Android.
Работа PAUSE основана на принципах тайцзи и других техниках, помогающих фокусироваться и снимать стресс. Приложение представляет собой мини-игру, в которой под успокаивающую музыку нужно медленно двигать пальцем по экрану в указанном направлении. За несколько минут можно успокоиться и отвлечься, например в общественном транспорте или во время ожидания в очереди.
10. Pixel Thoughts
Цена: бесплатно.
Pixel Thoughts предлагает вам потратить несколько минут на то, чтобы успокоиться. Cфокусируйтесь на том, что вас волнует, и с помощью медитации уменьшите свои страхи. Введите в текстовое поле свои мысли, а Pixel Thoughts под расслабляющую музыку покажет вам, что ваши переживания не так важны в масштабах Вселенной. Есть приложение для iOS и веб-версия.
Лучшие предложения
10 недорогих наборов LEGO, которые порадуют детей и взрослых
Находки AliExpress: 20 самых популярных товаров октября
10 полезных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа популярных китайских брендов на AliExpress: 10 товаров, которые стоить купить
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, «Ситилинка» и других магазинов
10 практичных и недорогих тумб под телевизор
Цена дня: утеплённая парка GSD всего за 4 335 рублей
3 больших холодильника Hisense для современной кухни
4 ноября в московском «Экспоцентре» откроется Национальный центр «Россия»
Стартовал конкурс молодых художников «Картина мира»: работы победителей выставят в Третьяковке
Обзор Realme 13+ 5G — смартфона с отличным экраном и мощным процессором
Обзор TECNO CAMON 30S Pro — доступного камерофона с беспроводной зарядкой на магнитах