Надо брать: бестселлер Дэвида Бернса «Терапия беспокойства» со скидкой 50%

Онлайн-библиотека «ЛитРес» вдвое снижает цены на весь каталог. Чтобы выгодно приобрести товары, введите на специальной странице страницепромокод lifehack50 до 10 июля. Скидка действует на одну покупку любого количества книг в течение одного дня после активации кода. Есть позиции-исключения.

Это хорошая возможность пополнить библиотеку научно-популярной литературой, российской и зарубежной прозой и произведениями других жанров в аудио- и электронном формате. В каталоге также много изданий по психологии, которые помогут справиться с тревогой и стрессом.

К примеру, в аудиокниге «Терапия беспокойства» собрано несколько десятков простых техник борьбы с приступами паники, бессонницей и навязчивыми мыслями. Психотерапевт Дэвид Бернс поможет разобраться в причинах иррациональных убеждений и взять их под контроль. Автор также объясняет, как действуют популярные препараты от депрессии и рассказывает, в каких случаях принимать их не стоит.

Обратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.