Аллергия в период цветения: почему возникает и как её пережить
Как и почему появляется сезонная аллергия
Официальное название заболевания — поллиноз, или сезонный аллергический ринит. Он встречается у каждого пятого человека. Весной воздух наполняется пыльцой цветущих растений. Попадая в дыхательные пути, её частицы вызывают воспаление слизистой, зуд, чихание, заложенность и выделения из носа. Это защитная реакция иммунной системы: так она борется с веществом, которое считает вредоносным.
Сезонная аллергия может начинаться в разное время — в зависимости от сроков цветения растений, к которым чувствителен человек. Так, берёза и дуб опыляются в апреле — мае, луговые травы и злаки цветут с июня по середину июля, а с середины июля по сентябрь созревают сорные травы, например крапива и амброзия.
Почему пыльца вызывает такую реакцию у одних и совершенно не беспокоит других — пока во многом загадка. Весенними страданиями люди с аллергией могут быть обязаны наследственности. Ещё возникновение симптомов связывают с особенностями работы иммунной системы человека.
Аллергический ринит часто сочетается с конъюнктивитом. В таком случае к симптомам добавляются покраснение и отёчность слизистой оболочки глаз, зуд век, слезотечение. Проявлением поллиноза могут быть кашель и затруднённое дыхание.
Аллергия — это серьёзное состояние, которое нуждается во внимании со стороны специалиста. Похожие симптомы могут быть и у других заболеваний, поэтому лучше сразу обратиться за помощью и не прибегать к самолечению.
В период цветения можно снизить содержание пыльцы и других аллергенов в воздухе хотя бы собственной квартиры. Например, с помощью подходящего очистителя. В Ballu AP-125 за фильтрацию отвечают сразу четыре фильтра.
PRE-фильтр и фильтр Carbon удерживают крупные частицы пыли и шерсти животных. Последний также устраняет неприятные запахи. HEPA-фильтр устраняет до 99% микроскопических возбудителей: от спор плесени до пылевых клещей. Фотокаталитический фильтр вкупе с УФ-обработкой помогает избавляться от частиц вирусов и бактерий.
У Ballu AP-125 простая система управления: на сенсорной панели можно выбрать одну из трёх скоростей работы, установить ночной режим или таймер. Специальный датчик подскажет, когда пора менять фильтры. А подсветка и минималистичный дизайн позволят вписать прибор в интерьер современной квартиры.
Как снизить контакт с аллергенами
Правильно подобранное лечение помогает ослабить симптомы аллергии. Но при тесном контакте с возбудителями они всё равно могут проявляться. Чтобы пережить сезон распустившихся тополей и берёз было проще, можно следовать этим советам.
Подружитесь с календарём цветения
Он поможет сориентироваться, в какие периоды разные деревья и травы становятся неприятелями людей с аллергией. Такие календари регулярно выпускают городские администрации. Реальные даты могут отличаться от прогноза календаря: в тёплую погоду цветение начинается раньше. Уровень концентрации пыльцы берёзы в воздухе в конкретный день показывает метеосервис Gismeteo. Другие полезные данные о качестве воздуха можно найти в приложениях, посвящённых жизни с аллергией, например «Пыльца Club», «АллерГик» или «Air Matters».
Пока длится сезон цветения, чувствительным к пыльце людям лучше отказаться от дачного отдыха и долгих прогулок в парках. Особенно если нет понимания, какое именно растение вызывает приступ. Стоит учесть, что выше всего содержание пыльцы в воздухе утром, а также в сухие и ветреные дни. В такой ситуации лучше всего гулять после дождя — он прибьёт пыль с аллергенами к земле.
Следите за чистотой в квартире
Регулярная влажная уборка снижает содержание в домашнем воздухе пыльцы и других аллергенов вроде пыли и шерсти питомцев. Имеет смысл выбирать бытовую химию без ароматизаторов — отдушки могут ещё больше раздражать воспалённую слизистую. Вместо этого подойдут натуральные средства вроде соды и хозяйственного мыла либо чистящие продукты с пометкой «гипоаллергенно». Во время уборки используйте перчатки и маску. Стоит на время убрать всё, на чём скапливается пыль: ковры, шторы, сувениры, книги.
Чаще стирайте одежду: на тканях оседают частицы аллергенов. Старайтесь не сушить её на свежем воздухе: там на вещи может попасть пыльца. По этой же причине лучше меньше открывать окна и принимать душ сразу после прогулки.
Обзаведитесь специализированной бытовой техникой
Это устройства с мощной системой фильтрации, высокими температурными режимами и функциями увлажнения. Например, пылесосы с HEPA-фильтрами помогут собрать пыльцу с пола. HEPA, то есть High Efficiency Particulate Air, как раз означает высокоэффективное удержание частиц.
Увлажнитель воздуха затруднит передвижение частиц пыли: впитав влагу, они тяжелеют и опускаются на поверхность, где с ними уже можно расправиться пароочистителем и пылесосом. Следите за влажностью воздуха в помещении: по мнению специалистов, она должна быть в пределах 40–50%.
Следить за качеством воздуха в квартире можно с помощью специальных гаджетов. Например, очиститель воздуха Ballu AP-130 оснащён датчиком, который контролирует изменения в режиме реального времени. Вместе с четырёхступенчатой системой фильтрации за нейтрализацию загрязнений отвечает система ионизации и обработка воздуха ультрафиолетом.
Модель Ballu AP-130 может работать в трёх режимах. «Автоматический» самостоятельно настраивает степень очистки, «Ручной» позволяет выставить индивидуальные настройки, а в «Ночном» прибор не шумит и работает без дополнительной подсветки.
На максимальной скорости Ballu AP-130 прогоняет 360 м3 воздуха в час. На практике это значит, что за 60 минут в комнате площадью 20 квадратных метров он обработает весь объём воздуха больше шести раз.
