ABBYY FineReader Express Edition VS Readiris 11

Вы, наверное, догадываетесь, что мало что может сравниться по общей эффективности с обычным списком дел, записанным от руки или электронным – это не важно. Важно, что усложнение схемы чаще всего приводит к нежеланию ее использовать. А список прост. Но это рождает проблемы, некоторые из которых мы сегодня и обсудим.

Первая проблема: Список такой длинный, это вгоняет в уныние.

Немудрено испугаться длинного списка, особенно если уверенность в себе чем-то подорвана. Он напоминает о том, что ты несовершенен, и не дает ни намека о том, за что же браться в первую очередь. Но дело можно поправить хорошей организацией.

• Сколько из задач вам действительно нужно сделать сейчас, а сколько вообще нужно сделать? Разделите список на дела, которые нужно сделать сегодня, на этой неделе, в этом месяце и все остальные, которые в принципе неплохо было бы сделать.Теперь сфокусируйтесь на дне сегодняшнем и забудьте о будущем. Все получится.
• Наверное, ваш список переполнен тем, что делать вовсе необязательно. Просмотрите его внимательно и вычеркните все, что не принесет вам пользы.

Вторая проблема: Написать легко, а кто будет делать?

Внося пункты в список, не забудьте, что это список задач, то есть – действий. Не вносите туда то, что вам через день будет непонятно, определяйте именно действие, которое нужно сделать.

• Для проверки всегда думайте о том, какое физическое действие нужно будет сделать по отношению к каждому из пунктов, и запишите именно это действие. Например, «Устроить ДР Вани» - плохая задача, ее нельзя выполнить непосредственно. Подумайте, с чего тут можно начать? Например, «Связаться со всеми родственниками и друзьями Вани».

Третья проблема: Я никогда не закончу этот список!

Если конец рабочего дня вас застает не в баре с друзьями, а перед листком (монитором), на котором осталась невычеркнутой половина списка на сегодня, вам не стоит сразу же себя винить во всем и расстраиваться.

• Если ваш список просто слишком длинный – вспомните о первой проблеме.
• Если задачи нельзя сделать сразу, потому что они расплывчаты – вспомните вторую.
• Если же сроки поджимают, а никаких сил не осталось, значит вы просто потеряли доверие к себе самому. Попробуйте перестроить свою работу так, чтобы в вашем списке на завтра были задачи, которые вы точно сможете выполнить, но помните, что внося задачу в список, вы даете обещание ее сделать – не нарушайте его. Постепенно, вы восстановите уверенность в своих силах и научитесь лучше планировать свою загрузку.

Common To-Do List Problems And How To Fix Them [ James ]

Здоровая еда стоит дорого, но есть шестнадцать советов, как есть здоровую пищу и при этом не тратить лишних денег.

А теперь наши советы.

1. Перейдите на воду вместо газированных напитков. Она полезнее и дешевле. Берите с собой бутылку воды, если идете куда-нибудь.

2. Пейте водопроводную воду. Если вас не устраивает ее качество, фильтруйте воду сами. Одного фильтра стоимостью 7 долларов хватает на очистку 40 галлонов воды.

3. Ешьте яйца. Это витамины и белки буквально за копейки. Пищевой холестерин не имеет никакого отношения к холестерину, содержащемуся в крови.

4. Ешьте жирное мясо, оно дешевле и вкуснее постного. Покупайте мясо с костями вместо вырезки.

5. Пейте сыворотку, самый дешевый источник белков. Прием сыворотки после тренировки помогает быстро восстановиться.

6. Консервы из тунца дешевые, а белка в них столько же, что и в мясе.

7. Покупайте замороженные овощи. Их быстрее готовить, они не портятся, при покупке оптом вас ждут большие скидки, и хранить их просто – в морозильнике. Если вы можете позволить свежие овощи – на здоровье. Я покупаю замороженные.

8. Пейте мультивитамины. Пестициды снижают уровень содержания витаминов в овощах и фруктах..

9. Рыбий жир. Омега -3 содержится в рыбьем жире. Потребление омега-3 снижает уровень холестерина, помогает похудеть и снижает возможность воспалений. Есть жидкий рыбий жир со вкусом лимона. По одной чайной ложке в день – и все в порядке.

10. Покупайте обычную еду, чтобы не платить за название. Мыслите реально. Еда – это еда. Покупайте обычную.

11. Покупайте продукты оптом. Это скидки, экономия времени, денег и бензина. Купите большой морозильник. Купите мясо и овощи оптом и заморозьте.

12. Покупайте все в одном магазине, чтобы сэкономить время и расходы на бензин.

13. Составьте список нужных товаров. Плотно поешьте дома, никогда не ходите за покупками голодным. Пойдите в магазин и просто купите все, что надо, по списку.

14. Берите с собой еду на работу.

15. Ешьте меньше. Это очевидно. Чем меньше вы едите, тем меньше расходы на продукты. Если у вас лишний вес – сядьте на диету.

16. Не покупайте высококалорийную еду. Она бесполезная и дорогая.

16 Ways to Eat Healthy While Keeping it Cheap

Замечали постоянные задержки, которые каждые десять секунд прерывают видео, которое вы смотрите на YouTube или других сайтах с Firefox?

С тех пор, как в Firefox 2.0 появилась функция восстановления, все видеозаписи при просмотре начали регулярно подтормаживать. Это происходит потому, что процедура восстановления вкладок по умолчанию происходит через каждые 10 секунд – что особенно заметно, если открыто много вкладок сразу.

Быстрый способ решить эту проблему – уменьшить частоту восстановления, увеличив тем самым время между последовательными сохранениями браузера.

Наберите about:config в адресной строке, а затем browser.sessionstore.interval в строке фильтра – откроется окно, в котором вы увидите значение 10000 (время в миллисекундах): ваш браузер выполняет автоматическое сохранение вкладок каждые 10 секунд.

Если сменить значение на 300000, он будет делать это каждые 5 минут – конечно, если вы закроете Firefox, у вкладок теперь есть больше шансов «потеряться». Хотите быть уверены в безопасности – поставьте, скажем, 120000 – каждые 2 минуты.

How to Fix Annoying YouTube Jumpiness in Firefox [Adam Pash]